中医药专家建议肥胖人群可以采用活血行瘀法 [复制链接]

肥胖是一种常见的代谢疾病，既影响外貌美观，也会对身体健康造成不利影响。针对肥胖人群，中医药有多种减肥方法，其中之一是活血行瘀法。此法不但可以降脂减肥，还能够治疗多种疾病。

肥胖人群往往存在血液中脂肪过多的情况，这容易引起动脉硬化，特别是心、脑血管病变多由此产生。因此，中医药专家建议，肥胖人群可以采用活血行瘀法来降低血脂、促进血液循环，达到降脂减肥的目的。活血行瘀的药物有很多，例如当归、川芎、丹参、赤芍药、鸡血藤、三七、蒲*等，它们能够扩张冠状动脉，增加血流量，降低血脂，防止斑块形成和促进其消退，从而降低心血管病发病风险。

当然，采用活血行瘀法降脂减肥还需要根据不同人的体质情况来选择合适的药物。对于肥胖而见有瘀血阻滞，妇女经闭不行，或见舌质有青紫瘀点的患者，可以采用活血行瘀法。常见的活血行瘀降脂药物有多种，如当归、川芎及古方佛手散，它们能够善于活血调经止痛，是首选之品。丹参一味，功同四物(汤)，为治心脑血管病的常用药，可以有效地活血行瘀，降低血脂。赤芍药、鸡血藤能够活血舒筋，对瘀阻经络者多适用。

总之，活血行瘀法是一种比较有效的减肥方法，能够同时改善身体健康，适合多种类型的肥胖人群。不过，还是需要注意合理饮食、适度运动，避免过度减肥或不健康的减肥方式。另外，活血行瘀的药物和食物都有一定的禁忌症和注意事项，应该在医生或中医师的指导下使用，以免产生不良反应。