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史上最科学详尽的减肥食谱,这样吃的人都瘦 [复制链接]

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大家好,我是谷传玲,营养学硕士毕业8年来一直从事营养科普和实践工作,年成为国家首批注册的营养师,年获得微博健康养生红人奖。

我专注的领域是女性营养和健康,希望陪着女性朋友一起养成科学生活习惯,变瘦变美变健康。

说到这里,很多朋友在春节期间都胖了,苦恼不已。今天谷老师就跟大家分享一套食谱,在家或在外就餐都适用,操作性极强,一起来看看怎么操作吧!

图片来源:rf.

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