北京那个医院治疗白癜风比较好 http://www.txbyjgh.com/番茄g/25kcal（千卡）番茄含有茄红素，食物纤维及果胶成分可以降低热量摄取，促进肠胃蠕动，且独特的酸味可以刺激胃液分泌，甚至提升食物的口感，是属于愈嫩愈吃的一类食物！
奇异果g/60kcal（千卡）维他命C超多的奇异果，它的食物纤维和钾含量位居水果之冠，和菠萝一样，奇异果也含有大量的蛋白质分解酵素，所以和肉类菜肴搭配是最好不过的。带点酸甜味儿的奇异果，有防止便秘、帮助消化、美化肌肤的奇异效果，且一年四季都有，美眉可以努力吃咯！
菠萝g/60kcal（千卡）菠萝的蛋白分解酵素相当强力，虽然可以帮助肉类的蛋白质消化，但是如果在餐前吃的话，很容易造成胃壁受伤，因此利用吃菠萝来减肥的小仙女们一定要注意时间问题哦！
柠檬g/24kcal（千卡）柠檬的酸味是以柠檬酸为主，柠檬酸是促进热量代谢过程中的必须参与物质，也有消除疲劳的功能。柠檬中的维他命C也能美白肌肤、促进肠子蠕动。
香蕉75g/60kcal（千卡）以糖质为主要成分的香蕉，吃了以后可以马上消化，迅速补充体力，很有饱足感的香蕉只要吃上一根就可以裹腹，对于常便秘、肌肤干燥、需要减肥的美眉而言这是款又瘦又美的水果！
葡萄柚70g/60kcal（千卡）葡萄柚酸性物质可以帮助消化液增加，促进消化功能，且营养也容易被吸收。它含有大量维他命C，不仅可以消除疲劳也可以美化肌肤。害怕重酸味的美眉可以滴一点点蜂蜜在葡萄柚上中和酸味哦！
苹果g/60kcal（千卡）苹果含有丰富的果胶，可以帮助肠子与毒素做结合，加速排毒功效并降低热量吸收，此外苹果的钾质也多，可以防止腿部水肿。慢慢地咀嚼有点硬度的苹果，将成分释放出来，不仅有饱足感，而且它的热量也不高。
