呼和浩特白癜风专科医院 http://www.jk100f.com/m/一流的减肥方式，是提升代谢，打造易瘦的体质
二流的减肥方式，就是减去脂肪，脂肪包含的就是体脂肪和内脏脂肪
三流的减肥方式，就是减去体重
体重包含什么呢？体重包含脂肪、水份、肌肉、骨量，而我们身体中的脂肪可以减掉，水份、肌肉、骨量是不可以减掉的，所以我们一定要注重我们身体再减去多余的脂肪的同时，提升我们身体的基础代谢率，打造易瘦体质。
那什么是易瘦体质呢？易瘦体质也就是说，我们的代谢率是非常棒的，当我们的代谢提升的时候，我们的身体的功能就会强大，当我们的身体功能强大的时候，我们就有一种能力，自然而然的把身体的脂肪代谢出去，这样的体质是最棒的。
我建议大家，最好能用一流和二流的减重的方式，来减去我们身体多余的脂肪，这样的减重方式，后期不容易反弹。
所以祝福大家，在穿漂亮衣服的同时，也要注意健康的减重、健康的减脂，祝福大家健康，美丽！
