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可减肥瘦身的香蕉,却不能和它一起吃,轻者 [复制链接]

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香蕉可谓是全年都可以吃到的水果,也是最畅销水果之一,那么你知道这么受人亲耐的香蕉却不能和什么一起吃吗?下面小编带你一起揭秘。

1、哈密瓜

哈密瓜和香蕉不可以放在一起,哈密瓜含糖量在15%左右,钾离子含量相当高。香蕉含钾也很丰富,据检测,每克香蕉含钾~毫克。

因此,肾衰者尿少时不宜同食含钾量都高的香蕉和哈密瓜,避免雪上加霜。

3、土豆

土豆和香蕉同吃的时间未间隔15分钟时,他们会发生化学反应,产生毒素,这些毒素会让你脸上长满斑。

4、芋头

芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。

芋头营养价值高但忌与香蕉同食,同食会引起腹胀,中毒。

5、甘薯

甘薯不仅可以吃,它还可以作为药物,含有丰富的纤维素及十多种微量元素,被营养学家称之为保健食品。然而它却不能和香蕉一起吃,同吃会引起腹胀,香蕉和红薯一起吃了,还会慢性中毒。

6、牛肉

都说秋季要进补,要知道牛肉为秋季滋补的不二食材。牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,享有“肉中骄子”的美称。

但吃了牛肉就不要吃香蕉,会胃绞痛。

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