胃炎是各种原因造成的，一种胃部粘膜受损引起胃炎的原因，有很多有感染性的因素，还有非感染性因素。
非感染性因素主要是因为饮食不良刺激造成的，比如吸烟喝酒，喜欢吃酸辣食物等以及各种药物，都可能会导致胃黏膜受损严重。
玉米作为生活中常见的粗粮食品，富含多种维生素、氨基酸等物质。许多人患有胃炎，他们对吃玉米有些担心，怕过量摄入会加剧胃病的发生，真的是这样吗？不妨了解一下。
胃炎早期有哪四大表现？
1.胃痛是胃病的典型征兆，因每个人的体质和生活习惯不同，胃痛的时间和程度也会因人而异。
有人在饭前饭后、有人在三更半夜、也有人会出现明显而持续的胃部痉挛等症状。假如胃痛得厉害，医院接受检查了。
2.生活中可能因为各种各样的一些要素，导致胃不能正常的消化食物，或者是因为肠胃的活动过慢所引起的，这些都可能会导致食胀的出现，这是非常危险的。
3.进食以后，上腹部不适，隐隐作痛，可伴有嗳气、反酸、恶心，偶尔会有呕吐，一般症状比较轻微。
4.黑便或大便潜血阳性：如果在没有进食血豆腐，吃铋剂等药物的情况下出现了大便发黑，医院检查。
玉米是胃炎的“加速剂”吗？
玉米作为典型粗粮食物，口感香甜，受到众多减肥人士的喜爱，含热量低，增强肠胃饱腹感。
能够为细胞组织补充维生素以及膳食纤维，有利于加快肠胃蠕动，起到润肠通便功效，对于预防身体炎症、缓解便秘起到强有力功效。
在另外一方面来讲，玉米当中富含维生素E，可以促进细胞分裂成长，延缓上皮组织衰老速度，有效降低体内胆固醇以及甘油三酯水平，防止细胞出现生理性衰退。
其实对于胃炎患者来说，是可以适量吃些玉米的。玉米含有丰富的维生素E、烟酸以及各种维生素，有助于维持人体内环境平衡，提升患者机体的免疫力。
所以，在胃炎病情稳定期，是可以适量吃一些玉米的，这样有助于促进病情好转。
但是如果在胃炎急性发作期的话，由于胃黏膜的消化吸收能力与抵抗力比较差，而玉米又属于一种膳食纤维含量丰富的粗粮。
所以在短时间内吃玉米的话，会增加胃部的消化负担，刺激胃蠕动，从而可能会导致患者出现较为明显的胃痛症状，所以建议此时应少吃或者不吃一些玉米。
医生：不想胃部癌变，这6物嘴下留情
1.柿子
柿子是一种营养价值丰富且味道鲜美的水果，但柿子也有不足之处，食用过多容易对身体造成伤害。
柿子中含有丹宁酸，所以我们在吃柿子时会出现口涩和舌头发麻的感觉，这就是丹宁酸收敛的缘故，单宁酸安的收敛作用极强，容易在胃中与胃酸相结合，凝结成块，形成不易溶解的沉淀物。
2.猕猴桃
猕猴桃是生活中常见的水果，含有丰富的维生素C，不过对于胃不好的人来说要谨慎使用。
胃不好的人分泌的胃酸就会较多，常吃猕猴桃的话会促进胃酸的分泌，也会影响肠胃的消化以及吸收功能，而且猕猴桃也属于凉性水果，对于本身畏寒或者脾虚的人来说，是不建议吃的。
3.辛辣食物
辣椒、胡椒、生姜、大蒜等，辛辣刺激性食物容易诱发急性胃炎的出现，甚至会使胃黏膜水肿、充血，甚至糜烂。
4.腌制食品
这里所说的腌制食品包括腌制肉类和腌制菜类，腌制食品里面所含的盐含量是非常高的，摄入后不仅会增加高血压的发生风险，还会反复刺激胃粘膜，增加胃癌的发病风险。
此外，腌制食物里面还存在一定量的亚硝酸盐类物质，亚硝酸盐摄入体内后容易和血红蛋白结合生成亚硝胺类物质，而亚硝胺是一种强致癌物，同样会增加患胃癌的风险。
5.甜食
如果胃不好，在平时应该远离饮料，糖果，蛋糕，甜点等食物，这些食物食用过多，会造成胃酸浓度升高，对胃黏膜造成腐蚀。
另外，在平时一定不能空腹食用，否则会造成肠道菌群紊乱，使得血糖容易升高。
6.酒类
感觉恶心反胃时，最不应该喝含酒精饮料，否则容易加重症状。从营养方面看，酒类不含蛋白质、维生素等营养成分。
酒精不仅伤害胃而且会影响肝脏代谢，过量饮酒会引起消化不良以及其他健康问题。
医生：若想把胃养好，不妨常吃4物
1.甘蓝
中医认为，甘蓝中的营养物质能进入脾经和胃经，达到养胃、益气、止痛和健脾的作用。
经过研究，发现甘蓝中含有B族维生素和维生素U等营养物质，不仅能有效保护修复胃黏膜，还能抵抗胃溃疡的出现，让肠胃细胞保持活性，降低肠胃病变的可能性，更有助于缓解十二指肠溃疡的早期疼痛感。
2.粥类
要说到养胃，粥绝对是最好的选择，它非常容易消化。每天早起，空腹胃虚，可以喝一大碗热粥，使肠胃得到滋养，不会增加消化系统的负担。
尤其八宝粥最适合需要养胃的人群食用。这是由于在八宝粥中国含有大量的花生、杏仁、白糖等，并且热量也非常的高，经常食用对胃具有很好的保护作用。
而且新鲜的花生中还含有大量的蛋白质、脂肪等物质，能够有效的保护肠胃。
3.山药
山药当中有黏蛋白物质，能够帮助人体防止胃黏膜损伤，还可以在胃蛋白酶的作用下来保护胃壁，起到预防胃溃疡以及胃炎的作用。
并且，山药当中还有淀粉糖化酶、淀粉酶等多种消化酶成分，酶类物质是能够帮助肠胃消化的，因此在消化不良的时候也是可以食用山药来进行缓解的。
4.菠菜
菠菜是一种维生素含量很高的蔬菜，并且补铁的效果也很好，可以改善贫血问题。
不过吃菠菜对于胃炎的缓解作用，很多人都不知道，其实菠菜还因为含有大量的纤维素，能起到促进肠道蠕动的作用。
在吃菠菜的时候有些人喜欢生吃，其实这样的吃法不推荐，因为会摄入大量的草酸，不利于健康。
比较推荐放在热水里面过一下再吃，这样菠菜不仅能保留下营养成分，而且也不会对我们的身体造成什么影响。
