白癜风医院哪个好 https://disease.39.net/bjzkbdfyy/241023/g8u749o.html本文转自百家号作者田间一小农推荐语：百香果非常香，很好吃的。
减肥专家告诉我，它属于纯天然“吸脂高手”，吃了几天真瘦了！
女生谈论最多问题就是怎么减肥，怎么健康的饮食，怎么才能减下去体重。我前两天同学聚会，看到好多老同学，身材还是保持的那么完美，我就看看我的小肚子，真是有点惭愧，不敢跟她们坐在一起。我上学时候最好的朋友，她是一个减肥专家，看到我了，就问我怎么这么胖了，然后她给我推荐了一个美食，说这是最天然的吸脂高手。
百香果的籽中含有的膳食纤维，这些膳食纤维能够促进排泄，缓解便秘症状，清除黏附滞留在肠道的刺激物质，避免刺激肠道和被人体再吸收，从而减少结肠癌的患病率，此外还具有抗肿瘤活性。百香果里含有丰富的维生素C，每百克百香果中含有的维生素C含量约为橙子的两倍！它能有效净化身体，避免体内有害物质的沉积，从而改善皮肤状态、解毒和美容。此外，百香果中的胡萝卜素和SOD活性酶组分可用于清除体内的自由基，抗衰老。
食用百香果可以增加胃部饱腹感，减少余热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。因此，长期食用有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪，塑造健康优美体态。百香果对咽喉炎、牙周炎、粉刺、胃病、痔疮等有很好的抑制作用。常吃可消除青春痘、消除肠胃炎。
直接生吃：这是最简单的办法，用刀子切开后刮下肉和籽，或者直接用勺子挖着吃也行。不过直接吃百香果的酸味，可不是每个人都能忍受的。另外切开的百香果要尽快吃掉，时间太长会导致维生素C等多种维生素的流失。泡米酒喝：还有些人把百香果果肉和白砂糖一起，混上米酒泡酒喝，这种吃法别有一番风味。不过同样提醒大家酒精属于一类致癌物，夏季稍微喝一些解馋可以，但不要常喝呀。
小贴士：百香果味道酸甜，会刺激肠胃分泌消化液，患有消化系统疾病或胃不好的人应当慎食，以免加重病情。人们最关心的孕妇与儿童是可以食用的，食之非常有助于身体发育和生长，但是要注意量，一次性不要吃太多，以免上火。对百香果过敏的人不能吃，对百香果过敏的人吃了会引起严重过敏。
原文标题：减肥专家告诉我，它属于纯天然“吸脂高手”，吃了几天真瘦了！发布日期：-10-:46:29原文作者：田间一小农
