因为现在是以瘦为美的社会了，所以很多的胖都会嫌弃自己特别难看，其实每个胖子都是潜力股，你永远不知道当你瘦下来之后会是多么的漂亮，当在减肥时若出现这些信号，或许你已经开始瘦了，让我们一起来了解下吧。
减肥时，若出现这些信号，或许你已经开始瘦了，不妨看看
吃饭规律
刚吃饭时应该要定时进餐，这样可以促使大脑在固定的时间内形成条件反射，所以一到那个时刻，肠胃就会变好，当食物进入常委就会分泌出消化酶，消化液，而且肠胃也会有节律的，及时增加蠕动，以此得到充分的吸收，所以很多的人在减肥时都会饥一顿饱一顿，这样肠胃功能没有规律，所以长胖是在所难免的了，而且还会导致胃功能的紊乱，消化不良等毛病，那些吃饭规律的人就会在慢慢的变瘦，所以一定要养成这个好习惯。
口味变淡
当发现自己口味儿开始变淡，也不怎么喜欢吃肉了，开始喜欢吃蔬菜水果，吃清淡的食物了，这是你开始变瘦的信号之一，所以在平时一定要养成良好的习惯。
大腿出现缝隙
要知道减肥最难减的那就是大腿了，如果女人的大腿开始变瘦，那就说明其他的地方也带瘦了，如果是通过运动减肥来追求腿部变细时，发现自己的大腿出现缝隙，这就说明自己开始变瘦了，而测试效果就是两腿并拢，膝盖紧靠，如果是大腿间可以透出光来，那就说明减肥有效果了，所以一定要坚持。
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