早餐吃什么可以减肥送您蔬菜减肥早餐,一定 - 类别 - 药物减肥药物减肥

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发送短消息 UID 222 精华 0 查看公共资料搜索主题搜索帖子 TUhjnbcbe TUhjnbcbe 组别新手上路生日帖子1 积分12 性别注册时间2020-03-27	1^# 字体大小: t T 发表于 2025-05-07 17:15 \|只看楼主蔬菜减肥早餐正在减肥的亲们，不妨试试这到菜吧材料：西兰花2小朵，生菜5片，玉米粒30克，小番茄3颗，胡萝卜6片，黑胡椒适量，紫甘蓝一片烹饪步骤：准备好食材并切好把水烧开，加一点点盐，把玉米粒先放进去，然后再把西兰花和胡萝卜放进去炒10秒水，捞上来，剩下的依次放沸水里烫两三秒捞出最后再把玉米粒捞出来最后把小番茄对半切摆上，摆盘完毕撒上黑胡椒即可
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