变成瘦子是每个女生的梦想，而很多人也尝试过减肥，但都以失败告终。减肥是件很辛苦的事情，有时候刻意减肥没有成功，但有时明明没有减肥，却在不知不觉间就变瘦了，其实这都是因为你无意识的做了这事帮助你减肥了！
首先是运动量忽然大了，可能你之前一直坐办公室，去办公室之前都是坐电梯上去的。但是电梯如果很拥挤的话，就不得不爬楼，久而久之你就会发现腿部瘦了很多，但想一想自己明明没有刻意减肥。爬楼梯既锻炼了身体，又减了肥，是两全其美的事情呢。
第二个是你吃完饭之后不再马上就坐下了，或者是因为工作性质的原因，吃完饭之后不能再立马坐下，而是要一直站着。还有，你如果很喜欢一份工作的话，就会达到废寝忘食的效果，这时候当然就慢慢的变瘦了。
最后一件事是你的饮食发生了变化，可能之前一直在吃外卖，当有一天自己做饭吃后，就会发现慢慢的变瘦了。因为外卖用的油和材料都不是什么好料，所以会让人变胖，自己做的非常健康，慢慢的就会变瘦了。
你有没有那种没有刻意减肥，但是却忽然就变瘦了的体验呢？那种感觉真的非常棒对不对，在不知不觉间变瘦是件很幸福的事情呢！
