最天然的减肥药,比各种蔬菜好吃还有效,才 [复制链接]

有些在家很多喜欢自己动手做菜的人，自己吃到自己做的何尝不是一种享受，但是想要做出好吃的食物，最重要的就是食材，找到合适的食材还有意想不到的其他效果。现在有很多追求减肥的人，但是会选择一些对减肥特别有效的蔬菜，但是一般味道不是特别的好，但是有一种在我们平时特别经常看到的一样食材却被大家都忽略了，它不仅健康还很美味。

它就是胡萝卜苗了，在夏天是很常见的，等到夏天一过，就会变老这个时候就不能再吃了，其实有些人知道胡萝卜苗还是中药的一味，它有特别多的治疗效果，比如清热解毒，特别的适合夏天来吃，如果经常吃的话还会降低很多疾病的发生。因为胡萝卜秒很容易让人有饱腹感，就特别有利于人的减肥，是很多人特别有帮助的食材，不用再去花大价钱去买其它的东西了。

胡萝卜苗的叶子可以用来做饼做出来的饼是特别好吃的。但是在家里一般为了省时间最多的就是炒菜了，怎么来炒胡萝卜苗才好吃呢！

首先就需要将去掉叶子的胡萝卜茎秆切碎，倒入锅中用火大炒，让颜色变为绿色。

将干红辣椒丢进去和菜一起翻炒几下。

再加少许的水，一点点就足够了，再撒盐翻炒均匀。

然后就这样红辣椒炒胡萝卜苗就好了，这样看上去色香味都俱全，会让人很有胃口，如果想减肥的人都可以买来自己亲手来做的。是难得的减肥美食。