北京哪间医院治疗白癜风好 https://disease.39.net/yldt/bjzkbdfyy/香蕉可以减肥妹妹的的首选啊，是什么让香蕉一跃成为了减肥神奇呢？其实香蕉本身是没有能狗快速减肥的效果的！
只是因为它补充能量很迅速，香蕉的糖分会立刻化为葡萄糖，被人体吸收，再加上香蕉富含的可溶性纤维，可以帮助消化，调整肠胃机能，这样一来一去的，自然是胖不起来的！
除此之外，香蕉还有保护胃粘膜以及有助睡眠的作用，因为香蕉蛋白质中，带有氨基酸，有一定的安抚神经的作用，如果晚上睡不着的话，可以吃一根香蕉之后，再试着进入梦乡！
那么香蕉究竟不能和什么一起吃呢？首先就是不能和西瓜一起吃，很容易就引起腹泻了；其次就是芋头和红薯，一起吃的话，也会引起肠胃不适，感觉到腹胀，疼痛！
另外不能和土豆一起吃，不然脸上会长斑的；重点是不能酸奶一起吃，尤其喜欢做水果沙拉的，一起吃的话很有可能会拉肚子，严重性可以查询百度，此处不好描述，一定要记住哦！
