爱美是每个女人的天性，而减肥又与美有着密不可分的联系，减肥似乎是女人们永恒不变的话题，而有些人只能眼睁睁看别人漏美腿秀身材，躲在角落里默默流泪！
现在，相信很多人都听说过我们今天要介绍的“清晨香蕉减肥法”这种方法吧！甚至可以说这已经成为很有知名度和人气的一种减肥方法。
一看名字大家应该都能想到吧！“清晨香蕉减肥法”，也就是说在清晨吃香蕉的减肥方法。是的！就是这样简单。
香蕉醋是由香蕉、醋以及黑糖制成，此法是通过“柠檬酸”循环发挥瘦身作用。柠檬酸循环是指将脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养素分解转化成能量，香蕉醋减肥法的醋中所含的醋酸、柠檬酸、苹果酸进到人体内，就会发生柠檬酸循环作用，而香蕉中所含的葡萄糖更为活化，从而发挥出最大功效！即使吃了高热量的食物，也不用担心分解不了，这对喝水也胖的人绝对是福音。
香蕉早餐减肥法就是早上不吃别的东西，只吃香蕉蘸蜂蜜，再加一点白开水，直到感到饱为止。午餐和晚餐就能够依照正常的饮食停止。这个减肥办法的中心就是早餐，应用低热量的香蕉产生饱腹感，同时丰厚的酵素能够加快消化，这样即便中午和晚上照常吃饭也不会囤积脂肪。这样的减肥办法比忍耐饥饿要轻松多了。
日本瘦身专家和田清香指出，香蕉中含有丰富的酵素，能排出体奈囤积的毒素。此外香蕉有7成是水分，膳食纤维也很丰富，对于改善便秘非常有效果。此外钾能帮助排出体内的钠，改善身体的虚寒与水肿。
方法是不是很简单呀，减肥就这样轻松实现了呢。你还有没有什么减肥妙招，欢迎大家踊跃留言，把你的小妙招分享给大家，这个夏天属于我们！
