问你，哪一个季节最适合减肥？
减肥是一年到头的事情，严格来说不分季节，很多人认为夏天减肥最适合，那是因为气温高，人体出汗多，另外食欲降低进而摄入的热量减少，也就是摄入的相对少，输出的相对多，所以相比其他季节夏天确实是要好一些。
但是，请注意，虽然说夏天人体体重有所下降，但人体脂肪细胞的数量却并没有减少，只是暂时性萎缩，因此，千万不要被萎缩的脂肪细胞所欺骗。话说，我们的身体真的是个“*机灵”。
进入秋季，天气转凉，出汗减少，食欲大增，在夏天萎缩的脂肪细胞又重新蹦跶起来了，并逐渐汇聚一堂来防止热量扩散，为人体保温御寒。
秋天到了，如果不及时有效的调整饮食，到了寒冬一不小心就会变成大胖子。秋天是减肥的最佳时节，能够有效抑制脂肪细胞“变身”，所以秋天一定一定要重视瘦身。
对于想要瘦身的人，或者肥胖患者而言，一年当中一定要抓好秋天的大好时光，采取必要的方法来瘦身，重点要做到“吃动平衡”，也就是一方面调控食物摄入，一方面增加一些力所能及的运动项目，消耗大于摄入，瘦身就是板上钉钉的事。最后提醒一点：一定要注意进食的顺序，顺序错了，也会影响减脂速度。
脂肪的累积不是一朝一夕的事情，它是一个缓慢的过程。同样的，瘦身减脂也需要一个过程，欲速则不达。科学健康的瘦身这应该是每一位想要瘦身的人都必须具备的态度。
可以说的是，想要达到暂时的瘦身效果你可以吃各种各样的减肥产品，但在之前的文章里我们已经提醒过了，首先一定要弄清楚减的是水分，还是脂肪。减水分确实可以立杆见影，体重迅速会降下来，然而一旦停吃或者到后期，你会发现反弹也很快，且一定程度上有损健康。
科学的瘦身应该是平均到每月减1.5kg，具体指标还得结合每个人的体重基数和脂肪量来确定，但无论如何，健康应该是排在第一位的。
相信很多人都尝试过节食减肥、运动减肥、药物减肥和抽脂手术等，但结果都是无情的，都无一例外的会出现反弹。
瘦身是一场持久战，选择SOSO丸是科学健康减脂的第一步，但保持良好健康的饮食习惯，则是根本。
拥抱SOSO丸不仅可以幸福的减脂，同时也会帮助我们养成健康饮食习惯。怎么选？在你
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