不想节食,不想运动,不想吃减肥药又想减肥 [复制链接]

第79期丨怕你不知道

不节食不运动不用吃减肥药，真是个省钱又方便的好方法，听起来让人好心动，不少网友纷纷表示要找个瘦子立马行动起来。

然鹅，帮小知要打破各位的幻想了。

胖子和瘦子的肠道菌群是不同的，这篇文章中提到接吻可以交换肠道菌群从而达到减肥的目的，而肠道菌群是存在于肠道中的，接吻只能交换口腔细菌哦，据丁香医生的微博转发：“如果想交换肠道菌群，那就只能...咳...吃屎，做成胶囊效果更好”。

各位看官也别太灰心，接吻对于减肥的确有辅助作用。虽然接吻不能直接交换肠道菌群，但会改变双方体内的微生物，而微生物的改变则有可能影响到肠道菌群。另外，接吻可以影响人的情绪，促进血液循环，促进多巴胺的分泌，而这些都可能会影响到肠道菌群。

除此之外，接吻本身就可消耗热量，接吻时你脸部的34块肌肉都在运动，每分钟会消耗6.4卡路里（骑自行车一分钟可消耗大约30卡路里）。

综上，接吻只能起到辅助减肥的作用，减肥的核心还得靠：合理饮食+运动。

看完记得点赞哦！