目前市面上的代餐减肥产品非常多，早期出现过很多三无产品，后来也有曝光过产品中添加有国家违禁的减肥药物，所以这也是代餐减肥产品更新换代快的主要原因。我们通常会看到这类产品的生命周期也就1-2年，多则不超3-5年。代餐减肥产品从外观形式上分：有代餐粉、代餐棒、代餐饼干等多种类型。至于里面的原材料，大体上有用谷物粉、纤维粉、蛋白粉。以谷物粉为原材料制作的代餐产品前几年比较流行，后来由于出现很多问题而逐渐退出。比如碳水化合物摄入多，减肥效果不理想，营养单一，缺少蛋白质及维生素的摄入，长期饮用会造成营养不良。近几年流行的蛋白粉，实际最早是健美运动员服用的功能性食品。长期大量摄入蛋白质会造成对人体脏器的造成伤害，如蛋白质中*。实际上，普通人每天一个鸡蛋的蛋白质摄入量就够了。最近流行起来的多肽代餐，实际仍是属于蛋白质类代餐品。以上这些代餐粉的减肥原理，是通过改变摄入食物的结构，让人在有饱腹感的同时达到减肥效果的。枫露代餐的原理与减肥代餐品有很大的不同。这个方法在欧美国家有六十多年的发展历史，在中国发展了十多年。从时间上看就知道这个方法是非常安全有效的。此外，欧美国家的食品安全监管更加严格，净食期间饮用的枫露代餐食品都为原装进口，其属于能量代餐，是多糖类食品。多糖能量分解后能够被身体缓慢的吸收，直接应用于人体基础代谢的需要，如呼吸、心跳。此时，身体各组织脏器进入到自我的净化修复阶段，体内的垃圾*素、衰老的细胞、不自然的生长物都会被自身代谢掉。只需14-21天，人体大约90%的细胞可以得到更新。所以，净食不是单纯的减肥，而是对身体全面的净化调理，获得整体的健康。减肥只是在身体自我净化疗愈过程中的一个副产品。
点击图片，查看净食百问百答▼
让你轻松掌握净食专业知识↓点击阅读原文，可直接订阅课程预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
