俗话说:“五月不减肥,六月徒伤悲。”如今,眼见五月已经到了头,在朋友圈晒出自己大好身材的*金时期越来越近了,各位可爱的“胖纸们”,你们的瘦身目标都达到了吗?
其实肥胖不仅会对我们的外形造成影响,它对健康的危害其实更值得我们的重视——按照世界卫生组织的定义,超重和肥胖指的是“可损害健康的异常或过量的脂肪积累”,若不及时采取措施,将会面临患上糖尿病等各类疾病的风险。
年年底,国际食物*策研究所(IFPRI)发布了《年全球营养报告》(GLOBALNUTRITIONREPORT)。
报道指出,在全球70亿人口中,大约20亿人体重过重或者属于肥胖症;在北美,三分之一的人患有肥胖症;儿童中也存在着同样的问题——四千一百万名年龄低于五岁的儿童被认为过于肥胖,仅仅在非洲,就有一千万儿童被视为超重。
所以说啊,不仅是为了自己的颜值,更是为了自己的健康,赶紧来和我们密西西比大学一起来了解下如何才能科学地远离肥胖吧!
1
那些阻碍你减肥的“敌人们”!
肠道细菌
这种住在肠道内的小生命体控制着我们的消化系统。往往肠道细菌越多的人就会越苗条。在我们的生活中,多吃全谷类、水果蔬菜或高纤维的食物就会增加我们肠道细菌的多样化喔~
基因因素
曾报道,在我们的身体中至少有超过种基因会影响体重、食欲和卡路里的燃烧能力。易饿、喜欢油腻的食物,很有可能是基因缺陷的影响。
新陈代谢
最明显的就是睡眠不足,长期的睡眠不足会影响人体生物钟的进食循环,也会降低血液中的一种叫做普丁蛋白的含量,这种蛋白有抑制食欲的作用,同时也会影响大脑对身体是否已经足够饮食的判断。
而在这些因素的合力影响下,只要稍不注意,我们肚子上的肉肉就会开始“野蛮生长”了。
2
别信减肥广告,
只有医学能“救”你!
那么,促发肥胖的因素如此之多,我们应当如何保持自己健康的体型呢?答案是:多锻炼!并且相信现代医学的力量吧,只有专业的医生才能给予你最好的“减肥灵药”!
当然,你也可以选择自己成为一个医生,亲手送走身上的那些“肥肉君”,顺便还能省下一大堆医药费呢!
在这一点上,我们密西西比大学可是非常愿意助你一臂之力的哦!作为拥有全美顶尖药学专业的高校,我们的药学专业排名USNEWS第24名,是排名最高的专业。
3
了解你的“救命稻草”:
密西西比药学院!
药学院是培养具备药学学科基本理论、基本知识和实验技能,能在药品生产、检验、流通、使用和研究与开发领域从事鉴定、药物设计、一般药物制剂及临床合理用药等方面工作的高级科学技术人才的学科。
而在这一领域上,我们密西西比大学的药学院可以说是全美最好的药科学院之一;并且我们也是国家投资数额第二大药学院,隶属于美国FDA(食品药品监督管理局)的唯一的国家级天然产物研究中心就坐落于此。
密西西比大学医学中心现在被称为密西西比大学的健康科学校园,拥有密西西比大学药学院和其他五所健康科学学院:护理学,牙科,健康相关专业,研究生学习和药学。
而除了这些丰富的教育资源之外,官方数据还显示密西西比大学的整体就业率高达73%,毕业薪资在$40,左右。在密西西比,不仅可以让你的身体更加健康,还能让你在拥有一份高薪的职业哦!是不是一举两得呢?
赶紧加入密西西比大学
让你的“完美身材+巅峰颜值”重出江湖吧!
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