燕麦想必大家都听说过，但是，对于野燕麦，不知道有多少人知道这个，野燕麦是农村生长的植物，但是，很多人却认为，野燕麦比燕麦的营养功效要高出许多，那么，真的是这样吗?下面我们就来了解一下，野燕麦是真的吗?
野燕麦是真的吗
现代人注重养生，已经有越来越多的人喜欢植物养生和纯天然的野生植物养生，那么，这些号称是绿色养生的食物，在这几年可谓是非常的火爆，但是，到底有这么多功效的野燕麦是不是真的呢?下面我们就一起来了解一下!
野燕麦是真的吗?野燕麦是一中径高喜凉的草本植物，在农村充其量也只能算是一种杂草，不过近来，大家都言称野燕麦不仅有调理肠胃，改善肠菌种类，而且对于提高体内有益菌数量和预防各种肠胃病有着不可言语的功效，早晚服用，会感觉身体精神焕发。
其次，关于野燕麦是不是真的，这件事炒的沸沸扬扬的，也与它的另一个奇特功效有关，据说野燕麦粉是高滋补品，服用野燕麦有利于刺激中枢神经和性器官微血管活性，促进夫妻生活活跃程度，长期服用更有奇效，这可能与其野燕麦本身所富含的多种维生素矿物质和微量元素有关，可见野燕麦的功效还是有根据可寻的。
事物的存在必定是有理由的，当然关于野燕麦是真的吗?存在争议也肯定不是空穴来风，食补确实为一种绿色无害方案，商家正抓住了大多数人的心理，所以也导致了大量高价野燕麦横空出师，这就希望普罗大众们可以擦亮你们的双眼，充分运用你们的智慧了。
那么，我们了解了上文关于野燕麦是真的吗?的相关知识，下面就要一起来了解一下，关于野燕麦的功效，来看看，它是否真的像传说中的那么神奇，能够对身体疾病起到积极作用呢?
野燕麦的功效与作用
1、预防心血管疾病
燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，对心脑血管病起到一定的预防作用。
2、降血糖
经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效。
3、润肠通便
燕麦粥有通大便的作用，很多老年人大便干，容易导致脑血管意外，燕麦能解便秘之忧。
4、补充钙质
它还可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力;含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品。
5、延年益寿
燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效，对老年人增强体力，延年益寿也是大有裨益的。
6、美白祛斑
燕麦的抑制能力与目前化妆品常用的美白剂——熊果苷接近，这表明燕麦提取物的美白功效与熊果苷相当，但燕麦提取物的成本要比熊果苷低得多。此外，燕麦中含有大量的抗氧化成分，这些物质可以有效地抑制黑色素形成过程中氧化还原反应的进行，减少黑色素的形成，淡化色斑，保持白皙靓丽的皮肤。
野燕麦的药用价值
虽然野燕麦是一种对麦类危害性较大的害草，但是其的药用价值也是不容小觑的哦，它在医药方面有着一定的贡献。
野燕麦具有补虚，敛汗，止血的作用，可用于自汗、盗汗、虚汗不止，吐血，崩漏等症状。此外，其全草功效基本同果实，也可用于吐血，血崩，白带，便血，自汗，盗汗等症状。
以上，就是野燕麦的药用价值了，其可以作为药物，从而来辅助治疗一些病症，可见，其的药用价值也是蛮好的，能帮助人们解决一些有关于健康的问题。
野燕麦与皮燕麦的区别
野燕麦与皮燕麦同属于禾本科植物，但是它们之间呢，是有一定的区别的。那么，野燕麦与皮燕麦有什么区别呢?下面，大家就一起来看一下吧。
皮燕麦喜好湿润，北欧和加拿大都是其的主要产区，甚至在冰岛也可以种植。此外，皮燕麦是世界性栽培作物，其的药用价值、功效作用及营养价值都是极高的，用其制成的食品，也备受大众的喜爱。
而野燕麦呢，其适应能力较强，分布区域较广，其主要用做牧草。此外，野燕麦是一种世界性的恶性杂草，因此，在种植小麦或燕麦时，农民们都会想办法将其铲除。然而，其还是具有一定的药用价值与功效，对人而言，其有着一定的好处的。
野燕麦服用禁忌
据中医记载，野燕麦具有补虚，敛汗，止血的作用，可用于自汗、盗汗、虚汗不止，吐血，崩漏等症状。其虽然被视作野草，但是这些药用功效对部分人来说，是个不小的福音。不过，野燕麦在服用的时候，也有一些问题需要注意的。
总结：野燕麦是乡下常见的东西，这种植物会影响麦子的生长，于是很多的农民朋友都会讲野燕麦拔掉，斩草除根，那么，既然野燕麦这么好，自然是受到不少人的追捧，但是，在服用野燕麦的时候，最好还是要咨询一下医生哦!
