红枣红糖补血代茶饮红糖党参赤小豆 [复制链接]

红枣、红糖补血代茶饮---红糖*参赤小豆汤---赵*医生推荐医院

对于女孩子来说，每个月“老朋友”来的时候喝一喝红糖水，总能有效缓解腹部的坠胀感和不适感。除了这个作用，你还知道红糖的其他用法吗？如果懂得使用的话，红糖还是我们美容的良品。红糖具有化淤散寒、暖胃健脾、缓解疼痛的功效，且富含丰富的钙、铁等人体必需的物质与微量元素。而白糖性偏寒，且几乎不含微量元素，其营养功效自然不及红糖。

“对各年龄阶段的人来说，红糖都是一种很好的选择”营养专家说，经常喝红糖水能补充微量元素和维生素，以维持正常代谢功能，延缓衰老。但阴虚内热及糖尿病患者不宜食用。红糖含有多种人体必需氨基酸，还有苹果酸、柠檬酸等，是合成人体蛋白质、支持新陈代谢、参与人体生命活动必不可少的基础物质之一。此外，红糖中含有的特殊成分———糖蜜，具有强力的“解*”功效，能将过量的黑色素从真皮层中导出，从源头阻止黑色素的生成。红枣、红糖最补血，教你怎么吃？红糖*参赤小豆汤

　　原料：*参30克、赤小豆30克、丹参15克，红糖适量

做法：水煎取汁，常用可使肤色滋润。

赵*医生简介：

男，*员，汉族；博士研究生学历，医学学位，副主任医师。年12月参加工作，医院工作,擅长胸痛心脑血管疾病、骨关节疾病、脾胃病腹痛的诊疗。