两周就有效图片每日健康小知识失眠的危害 [复制链接]

每日健康小知识：大蒜的好处是什么？

在古代医家中都提到大蒜具有“散痈肿疮，除风邪，杀*气。”能解滞气、暖脾胃、消症积、解*杀虫。近代研究表明大蒜具有抗细菌、抗病*、保护肝功能、防治肿瘤、解*散寒等保健功效。

1.减肥抗衰老。大蒜里含有的营养物质有助于人的新陈代谢，可以降低血糖和胆固醇，对减肥瘦身有一定的帮助。而且大蒜里面含有类似维生素E和维生素C的物质，可以增加皮肤的弹性，延缓皮肤衰老。

2.杀菌灭*，预防感冒。大蒜中含有硫化合物，可以抗菌消炎，大蒜还可以可预防感冒，减轻发烧、咳嗽、喉痛及鼻塞等感冒症状。

3.保护肝功能。大蒜中含有微量元素硒，可以清除*素，减轻肝脏的解*负担。38

推荐阅读：菜市场4种“最脏肉”，*素超多、易“致癌”！白送医生都不要，很多人却抢着买

推荐阅读：宁可一日无肉，不可一日无豆？提醒：豆腐这5个好处，真让人惊喜！

↓↓点击下方视频观看正文↓↓

赞是一种鼓励分享传递快乐