上海市治疗白癜风最好的医院 http://pf.39.net/bdfyy/bdfyw/160303/4779957.html据说自从疫情过后，更多的人开始健身了，就连减脂减肥的人也变得越来越多了。所以，这期我就来给大家分享一个减脂餐。
黑椒黑椒杂蔬烤鸡胸
步骤一
准备好西蓝花，切断，然后需要把西蓝花放进水里，加入盐或者是淀粉，这样可以清洗得更干净。很多人不了解西蓝花，其实它要比我们平时吃的花菜营养更丰富一些。更重要的是，它有着很强的饱腹感。
饱腹感大家应该明白吧，就是让你没有那么饿，这样也就很容易
