北京中科中医院好不好 http://m.39.net/nk/a_4477514.html一个女人最美的时候是，该减肥时减肥，该游玩时游玩，该学习时学习
有自己的生活情趣，努力去活出自己想要的模样。
别人在减肥，你还在在犹豫观望；
别人减肥成功了，你在努力的把自己塞进L码的衣服里
然后对着镜子感叹，为什么胖了，怎么又胖了！
谁又能耐心的穿过你肥胖的身躯去了解你的美呢？
今天就有这么一位宝妈靠自身努力甩掉40斤逆袭成辣妈！
她是90后宝妈，现在已经有吵吵和闹闹两个宝贝
去年6月份，在医院卸下了小宝闹闹，她的人生已经算圆满了。
之前我一直以为她儿女双全，应该非常幸福了吧！
她却说女人一旦生过孩子，那价值就跌到谷底了。
她第一胎顺产生了个男孩，因为刚出生的时候哭的特别厉害，就给他取名叫吵吵。
产后三年，她想着趁着自己年轻，现在*策也支持，就想赶紧再要一胎，现在有儿有女。
但是她的身材严重走形，从产前斤猛蹿到现在的斤
不仅丈夫嫌弃，就连她自己都嫌弃自己。
以前柜子里的小裙子再也穿不上了，只能每天和孕妇装相依为命。从怀孕到临产，不知不觉中长了45斤肉！
怀孕前她的而体重是斤，身高，身材匀称。
她是顺产的，生完宝宝第三天就回家了。
那时候她的体重是斤。
肚子还像是怀孕三四个月的样子。看着日渐膨胀的身材和别人有意无意的嘲讽，她决定要减肥
这次她的信心非常坚定
不能改变别人的眼光，她可以改变自己啊！生完孩子最让她苦恼的就是大肚子
孩子卸下来了，但是肚子一点都没小
她知道消灭肚腩要打一场持久战
月子期间，她跟大多数宝妈一样，被那些传统说法约束着。
想减肥又还在哺乳期，婆婆老公都不让减
他们说这样更富态一些，没办法一拖再拖直到宝宝5个月才开始真正减肥
她的减肥方法健康简单：管住嘴，迈开腿
饮食上她有一句口诀：少盐少油少糖少晚餐
她坚持清淡的饮食习惯，戒掉了所有的零食和饮料
遵循早上吃好，中午吃饱，晚上吃少的原则
在不节食没怎么运动的情况下1个月瘦了10斤
她身体恢复的差不多之后，开始每周增加跑步时间和跑步速度
循序渐进的增加运动量
有时候不跑步就在家跳郑多燕小红帽
一节下来大汗淋漓，燃脂效果很棒
就这样傻傻的坚持半年减了40斤
瘦下来感觉连呼吸都清新了不少，气色更好了，也更精神
可以买自己喜欢的各种衣服，可以欣然接受老公投来的爱慕的目光。
她说感谢自己抓住了岁月的尾巴，没能错过最好的年华。既有好身材又有两个孩子这样的人生才最完美！
