夏天来了，我想穿美美的裙子，一个蝴蝶结，叠成一个游泳圈，大腿结实，情绪低落。
很多仙女都有这种想法吗
都想吃甜点，火锅，巧克力………而且不想运动，所以我想我想我要吃减肥药。
姐姐也想过，有一次从某盛源买了减脂茶…，广告很好（我只恨我太年轻…）
我开始健身之路后做的第一件事就是探索市场上是否有安全有效的减肥药（毕竟吃药比运动更容易）
经过我不懈的研究和咨询…
我知道真相在流泪
最后我总结了一个答案：没有；减肥效果很好，没有对身体有害的减肥药。
市面上大概有三种减肥药
第一类：完全没用
这种减肥药是通过腹泻的方式让人腹泻（消除体内更多水分），达到快速减肥的效果。这个时候，虽然减肥了，但只减了水分，所以体内脂肪根本不会减少。如果长期使用此类药物，也会影响我们肠道的正常排泄功能，造成便秘。（那是我姐姐以前买的东西，）
第二类：效果不明显
这类药物在理论上中是无懈可击，但实际效果并不理想。
例如，左旋肉碱，他以前比较热。
在我们体内，左旋肉碱与脂肪的代谢有关，没有左旋肉碱，脂肪的消耗就会受到阻碍，然而在我们的日常饮食中，我们已经获得了足够的左旋在各种肉类中，此时，再多的左旋就不能使脂肪消耗更多。
第三类：对身体有害
这种减肥药可以帮助我们减脂，但主要成分是肾上腺素分子，如西布曲明，他们可以帮助我们改善新陈代谢，增加消费，抑制食欲，效果很好。这种成分虽然效果很好，但会对我们的肝肾造成不可逆转的损害，甚至有猝死的危险，在中国和大多数国家，含有西布曲明和其他成分的减肥药是被禁止的。
可想而知，这种减肥不是肥胖，而是生命。
与…一致会导致不适
所以，如果你想要减脂，没有捷径，我们不应该碰东西如减肥药。
远离减肥药。
合理的运动和饮食可以使我们安全有效地减肥。
你有没有get？来吧。
