北京中科白癜风医院助力健康中国 http://m.39.net/disease/a_5970563.html夏天来了，又是一波减肥的高峰期，相信爱美的妹子都知道6月不减肥，月徒伤悲。尤其是在这个以瘦为美的年代，如果走在大街上，都会感觉自己的胖是一种罪恶。看到好看的衣服都不敢买，而且还会暗下决心，自己一定要减肥，但是一遇到美食就投降了，很多人减肥只是三分钟热度。当然有一些人还是下定了决心要减肥的，因为肥胖不仅会让你穿衣服好看，而且还会，总伤到你的自尊心，不仅如此，还会对健康有影响。如果你在减肥的时候，出现了这4个信号，那么恭喜你，你已经开始变瘦了！
减肥时，出现这4个信号，恭喜，说明你开始瘦了！特别是第2个！
1、衣服变肥了
以前身材比较胖，基本上去年买的衣服今年就不能穿了，只能再买新的。而且随便拿起衣服来，衣服就显得特别瘦，即使穿上以后也让身材显得更加臃肿，看上去非常的不好看。但是经过一段时间的减肥之后，如果你随便拿几件衣服来，就觉得衣服变肥了，变大了，总感觉好像是拿着别人的衣服，那这个时候你就偷着乐吧，说明你在减肥已经成功了一大半。加油，继续保持！
2、裤子不易穿破了
瘦子永远都无法理解胖子的苦，穿衣服难看也就罢了，有的时候很难买到适合自己的尺码，而且就算买到了新衣服，穿了不长时间还特别容易磨破，最明显的就是裤子了。因为胖人的大腿脂肪非常多，在走路的时候，两个腿就会不断的摩擦，这样的话很容易导致裤的裆部位置磨破，这是刚买不久的裤子，磨破了，真的是很心疼。如果你发现自己的裤子，磨破的频率已经变慢了。那么说明你已经瘦了不少哦！
3、饮食口味发生了变化
冰冻三尺，非一日之寒，胖子也不是一天胖起来的，而是日积月累，慢慢长胖的，胖子之所以变胖，肯定是离不开吃的。反正他们都特别能吃，而且喜欢吃一些重口味的食物，比如说油炸的，香辣的，或者是大鱼大肉。如果经过了一段时间的减肥，你发现自己现在更喜欢吃青菜水果，讨厌那些高油脂，油腻的食物，说明你的身体，在强烈的分泌瘦素，来调节你的口味。如果你的口味发生了这样的变化，那么说明你开始变瘦了。
4、活动起来更轻巧了
我们都知道，最健康的减肥方式就是管住嘴，迈开腿，尤其是很多胖人，在刚开始实施减计划的时候，动作会显得比较笨拙，但是坚持了一段时候，你发现自己现在活动起来，身材非常的轻盈，而且跑很远都不会气喘吁吁，那说明你开始变瘦了，因为你在体能上已经得到了很好的锻炼，心肺功能也慢慢的越来越强大，说明你的减肥已经见成效了，你正在变瘦，加油，一定要保持住哦！
