北京中科白癜风医院热心公益 https://news.360xh.com/202001/07/55299.html番茄是很有营养的食物，丰富的果胶等食物纤维，能让人产生饱腹感，还可以提高机体免疫力，帮助减肥瘦身。
吃红薯能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美。红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，帮助我们瘦身。
豆芽，是一种热量很低的食物，却含有丰富的纤维素、维生素和矿物质,有美容排*，消除体内多余脂肪，可以达到减肥瘦身的效果！
冬瓜，是一种很美味的食物，冬瓜中的丙醇二酸能有效控制体内的糖类转化为脂肪，防止体内脂肪堆积，很利于肥胖者食用，减肥最“猛烈”的4种蔬菜，尤其是冬瓜，多吃瘦出“S型身材”，各位看官们你还知道其他减肥食物吗？
