助力青少年祛除白癜风 http://m.39.net/pf/a_6416850.html文/妍
虽然有些人天生就属于微胖的体型，他们觉得自己不管是怎么减肥都改变不了肥胖的事实，所以也就对身材一副听之任之的态度。但其实并不是天生的肥胖，只要你通过一切努力就有可能成为你理想的样子。
今天给大家介绍的这位小伙他就是一个典型的胖子，15岁的他不仅身材臃肿，而且对他的身体健康也造成了一定的影响。看着一身的赘肉，胖得连眼睛都睁不开了。
这个胖小伙儿从小到大的体型一直很圆润，也就是大家口中的资深胖子。看他小时候的照片，每一张都离不开肥胖的标签。在上了中学之后，他意识到了自己身材的重要性，为了改变自己的身体，他下定决心要凭借自己的努力改变这一切，让别人对他刮目相看。
15岁那年他的体重高达斤，如此大的基数即使想要减肥也需要很长的一段时间。下定决心之后就不能放松对自己的要求，因此他每天都要去健身房锻炼一小时。在各种健身器械上都能看到他的身影，年轻人就是有拼劲。一个小时的力量训练，再苦再累也要咬牙坚持。
每当想要放弃的时候，想想自己的身材当初定下的目标，再看看现在里目标的距离。这个小伙儿特别有毅力，决定要做的事情就一定要坚持到底。除了健身之外，控制饮食也是重中之重。对于一个吃货来说，可能控制饮食比健身训练更为艰难，但他最终还是克服了美食的诱惑坚持了下来。
健身三个月之后，他的体重降到了斤，从照片出可以看出他比之前确实瘦了一大圈，但对于理想的完美身材还有一段距离。既然已经开始了，就一定要坚持继续练下去。
这是他健身6个月后的体重为斤，意外地发现他原来还是一个小帅哥，只不过曾经的肥肉影响了他的颜值。
健身一年后，体重一直保持在斤，整个人的状态发生了很大的变化。腹部的赘肉消失了，变成了紧致的小肌肉。一年时间减掉63斤，身材发生如此大的差距，他也实现了自己的目标，成为了别人羡慕的榜样。健身之后的样子从内到外散发着健康和阳光的气质，相信在未来对道路上一定会大放光彩，能够一直坚持健身运动的人，特别让人佩服。
运动的方式很简单，连续跑步半年，也可以燃烧体内的脂肪，塑造身材曲线。关键要看你能不能坚持下去。（图片来源于网络，侵删）
