白癜风治疗微信群 http://www.guanxxg.com/news/roll/1568640.html在怀孕期间除了在食物方面需要注意外，身边环境也很重要，需要保证环境洁净，因为在怀孕时如果生病了，是很麻烦的事情。
勤换垃圾箱
应该避免清洁猫砂盆之类的。但这并不意味着您必须远离宠物！
称为弓形虫病的感染可通过弄脏的猫砂盆传播，并可能导致胎儿严重问题，包括早产，生长不良以及严重的眼脑损害。一名被感染的孕妇通常没有症状，但仍然可以将感染传染给正在发育的婴儿。
应该怎么办？让其他人更换垃圾箱，确保彻底并定期清洁它，然后再洗净双手。
非处方药和处方药
在怀孕期间，您不应该使用许多药物。即使您生病了，也一定要与您的医生沟通您可以和不能服用哪些处方药和非处方药。
在没有处方的情况下，您可以在商店中购买的普通OTC药物也可能在怀孕期间被禁止使用，因为它们可能会对婴儿产生影响。某些处方药也可能损害发育中的胎儿。（伤害的类型和可能的损坏程度取决于药物的种类。）
为确保您不会采取任何可能会使婴儿面临危险的事情，请与您的医生沟通：
您服用的任何药物-处方药和非处方药-并询问怀孕期间哪种药物可以安全服用
您对自然疗法，补品和维生素的任何担忧
另外，让所有接诊您的医生都知道您怀孕了，以便他们在推荐或开药时记住这一点。如果您在怀孕之前因某种疾病或状况而被开了药，那么医生可以帮助您权衡继续开处方的潜在好处和风险。
如果您生病（例如感冒）或出现导致不适或疼痛的症状（例如头痛或腰酸），请咨询您的医生以了解可以服用的药物以及其他无需药物即可使您感觉更好的方法。
另外，如果您正处于妊娠中期，如果您计划进行手术或需要使用全身麻醉的医疗程序，请与您的医生联系。麻醉药可能对未出生婴儿的大脑发育产生影响。
抽烟
您一定不会让在您肚子里的宝宝吸烟，但您吸烟时您的宝宝也在吸烟，听起来很荒谬，但是吸烟的孕妇肚子中的胎儿也在吸烟。吸烟的母亲将尼古丁，一氧化碳和许多其他化学物质传递给正在成长的婴儿。
同样，您应该避免吸烟的人，无论是同事，朋友，家庭成员还是公共场所的人。
如果孕妇吸烟，则可能导致：
流产或死产早熟低出生体重婴儿猝死综合症（SIDS）哮喘和其他呼吸问题定期暴露于二手烟对胎儿的风险包括低出生体重和生长缓慢。
如果您有吸烟的习惯，可能要生一个孩子。请与您的医生讨论消除这种习惯的方法。
如果您与抽烟的人共处一室，请他们去室外抽烟，如果您在室外，也请远离他们。
人造甜味剂（糖替代品）
有些还可以，其他则最好避免。
已发现阿斯巴甜，三氯蔗糖，甜菊糖和乙酰磺胺酸钾在怀孕期间适度安全使用。但是，如果您或您的伴侣患有罕见的称为苯丙酮尿症（PKU）的遗传性疾病，则应避免服用阿斯巴甜。在这种疾病中，人体无法分解阿斯巴甜中发现的化合物苯丙氨酸。在这种情况下，您应该完全避免使用阿斯巴甜，因为您的婴儿也可能患有这种疾病。
专家仍然不确定在某些食物和粉红色的小包装中发现的糖精在怀孕期间是否可以安全使用-它可以穿过胎盘并保留在胎儿的组织中。另外，由于担心与癌症的联系，在美国也禁止了甜蜜剂甜蜜素。
尽管有人说人造甜味剂阿斯巴甜与先天缺陷和疾病有关，但世界各地的政府部门和医疗团体都对阿斯巴甜进行了评估，并确认它可安全食用，包括在怀孕期间食用。
年代进行的研究表明，糖精如果大量服用会引起实验大鼠膀胱癌。但是从那以后，这些研究经常受到质疑。另外，在年，所有含糖精产品的标签上都删除了一条警告，指出可能引起癌症。
对于阿斯巴甜，三氯蔗糖，甜菊糖和乙酰磺胺酸钾，适度是关键。偶尔在这些地方加些甜味剂可以少食苏打水或无糖食品。但是，如果您真的想吃点甜品，那么最好少吃一些，只要适度即可。
如果您在怀孕期间已经食用糖精，请不要过量。少量伤害宝宝的可能性很小。
尽管如此，明智的做法是检查产品标签，并尽量避免或至少限制使用人造甜味剂（尤其是糖精）的任何物品，以确保安全。毕竟，这是您一生中较少一次有理由避免食用减肥食品的时候！而且，您在怀孕期间吃的天然食物越多，越好。
