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重新认识药食同源食材白芸豆的调理功效 [复制链接]

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白芸豆是世界各国常见的一种食用豆,在我国各省、区均有种植又称菜豆、四季豆、架豆、玉豆等,为豆科、菜豆属、菜豆种、一年生缠绕草本植物菜豆的干燥成熟种子,其生物学名叫多花菜豆,因花色多样而得名。白芸豆不仅营养价值丰富,而且具有很高的药用和保健价值,是我国传统的药食同源食品。

白芸豆在我国古代医籍早有记载,味甘平,具有温中下气、利肠胃、止呃逆、益肾补元等功用。《本草纲目》称,芸豆“理中益气,补肾健胃,和五脏,调营卫,生精髓。止消渴,吐逆,泄痢,小便频数,解鼠蟒毒”。《滇南本草》称,芸豆“治脾湿虚弱,开胃健脾”。《本草从新》称,芸豆“散血消肿,清热解毒”。《四川中药志》称,芸豆“滋阴补肾,健脾胃,消食。治食积腹胀,白带,白浊及肾虚遗精”。《医林纂要》称,芸豆“补心泻肾,渗水,利小便,降浊升清”。

现代科学研究表明,白芸豆提取物中含有较高活性的α-淀粉酶抑制物质,化学成分为一种复合糖蛋白,国外称之为“淀粉吸收阻断剂”。白芸豆中含有的芸豆蛋白是一种天然的淀粉酶抑制剂,其功效优于小麦及别的农作物中提取的。目前白云豆提取物在功能食品研究中主要用于调理肥胖症、糖尿病。

白芸豆中α-淀粉酶抑制剂通过对淀粉酶的抑制作用而发挥减肥效应,并经胃肠道排出体外,不进入血液循环系统,不作用于大脑中枢,减肥的同时不抑制食欲,使用剂量很高时也无副作用,与罗氏赛尼可的减肥机制极为相似,符合世界卫生组织的减肥原则,是一种绿色减肥原料。

α-淀粉酶抑制剂同样通过抑制淀粉转化为葡萄糖的速度及其数量,由此达到餐后血糖增加减缓、血糖降低,进而借助其他食药同源食材如肉桂、苦瓜籽等促使胰脏功能恢复,改善胰岛素抵抗,辅助恢复胰脏功能,由此达到调理慢性糖尿病,减少长期的药物或注射胰岛素的依赖。

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