许多人经过检查发现有脂肪肝出现，脂肪肝顾名思义，肝脏部位有脂肪物质累积，浸润肝脏细胞后引发健康问题，从轻度脂肪肝转变为重度脂肪肝并不需要很长时间，因此疾病发现就要认真对待。而想要有效控制病情，需先了解脂肪肝是如何引起的，只有找出病因，后续消除不良因素影响，才能逐渐恢复正常肝脏功能。
1、营养不良
现在追求苗条身材的人越来越多，想脱衣有肉，穿衣显瘦，否则肥胖的身材不仅容易引发疾病，还会影响个人形象。而那些在意形象的人会认真去减肥，但减肥要有度，应该体重控制在正常范围内，而不是追求越瘦越好。
太瘦弱抵抗力下降，还会造成营养不良，有的人过度节食，单纯吃素，身体所需要的蛋白质缺乏，最后引发脂肪肝，主要原因是营养缺乏无法合成载脂蛋白，会让甘油三酯在肝脏内部不断累积。
2、大量喝酒
肝脏出现病变不排除和大量喝酒有关，酒精的摄入给身体带来广泛影响，是许多人肝脏受损，多器官功能下降的原因，相比没有喝酒的人来说长时间依赖酒精，出现脂肪肝风险大幅度提高。每天喝酒超过80克，出现酒精性脂肪肝的概率增加十几倍。
可见，酒精给身体带来的影响明显，如果可以在后续严格做到滴酒不沾，添加酒精食物也远离，肝脏才能保护好。
、过度肥胖
过度肥胖是脂肪肝出现的主要原因，越肥胖疾病患病率越高。肥胖人群只有意识到减肥的重要性，及时控制体重，疾病才能好转。
而肝脏内部脂肪堆积的程度跟体重是成正比的，接近一半的肥胖症患者同时有脂肪肝来袭，因此，在发现自己体重不正常时引起重视，及时通过好的方法来减肥，包括饮食控制，加强锻炼等，根据标准体重计算公式以及自己的身高得出最合适的体重范围并保持。
4、药物伤害
有疾病的情况下需要用药，掌握正确用药方法，才能提高安全系数，同时保护肝脏。
有的人是因为长时间用药让蛋白质合成受影响，最后才引发脂肪肝，其中肾上腺皮质激素、嘌呤霉素、四环素、降脂药的长时间使用都可能引发其他问题，会干扰脂蛋白的代谢，肝脏容易被脂肪物质浸润。为了健康着想，在应对脂肪肝时要先根据自己的用药行为做出判断，如果长时间存在不良的用药行为，及时改掉。
