北京中科参与健康管理与商业医疗保险论坛 https://m.39.net/baidianfeng/a_6122194.html蚂蚁庄园：为预防春季传染病，在家用消毒剂消毒时，需要戴口罩吗？A、最好戴着B、不用，又没病毒。
蚂蚁庄园：以下哪一种运动方式更有利于减肥？A、多样运动B、单一运动。
蚂蚁新村：被誉为河北省“古建筑博物馆”的是？A、张北县B、蔚县。
为预防春季传染病，在家用消毒剂消毒时，需要戴口罩吗？以下哪一种运动方式更有利于减肥？被誉为河北省“古建筑博物馆”的是？这些都是蚂蚁庄园及蚂蚁新村的题目，关于以下哪一种运动方式更有利于减肥？的答案，以及，被誉为河北省“古建筑博物馆”的是？为预防春季传染病，在家用消毒剂消毒时，需要戴口罩吗？的答案，你们觉得答案是什么呢?下面就一起来看看吧。
蚂蚁庄园新村题目汇总
以下哪一种运动方式更有利于减肥？
多样运动
单一运动
为预防春季传染病，在家用消毒剂消毒时，需要戴口罩吗？
最好戴着
不用，又没病毒
被誉为河北省“古建筑博物馆”的是？
张北县
蔚县
蚂蚁庄园新村答案汇总
为预防春季传染病，在家用消毒剂消毒时，需要戴口罩吗？
答案：最好戴着。
被誉为河北省“古建筑博物馆”的是？
答案：蔚县。
以下哪一种运动方式更有利于减肥？
答案：多样运动。
蚂蚁庄园新村答案解析汇总
每天运动最少在四十分钟以上，可以达到减肥的效果。因为，在运动刚开始的前三十分钟是消耗糖分，在运动四十分钟以上，才可以消耗脂肪。减肥属于减少过度的脂肪、体重为目的，建议通过运动减肥，如有氧运动。每天持续不断的坚持快走、慢跑、游泳、爬山、打篮球、踢足球、骑自行车等。饮食上建议不要吃油腻煎炸和辛辣刺激的食物，注意饮食清淡。
减肥，是减少热量摄取，增强热量消耗。运动减肥就是通过增强热量消耗来达到减肥的目的，因此，在不增加食物热量摄取的情况下，坚持每天运动是可以达到减肥的目的。一般人以健身为目的的，运动强度可以低一点，每天运动，40分钟左右，可以消耗-卡路里;若是以减肥为目的，一天最好运动60-90分钟左右，消耗卡路里以上，这样坚持一个月就可以减掉4-5斤。
总之，要有正确的方式，循序渐进，不能不顾体能状况、一味急攻猛进。要根据自己当时的体力，顺序调节，或增加或减少运动量，使自己轻轻松松地燃去脂肪，千万不要硬把自己当成女蓝波，搞得成天紧张兮兮的。运动除了可以增强体能、改善心肺功能之外，对于舒解情绪也很有用。运动后，肌肉或许比较疲累，但心情上应是格外地放松;但是如果你在运动后，只是惦念着今天的“目标”尚未达成的话，也许你就要考虑这个目标是不是太苛了点。
一般来说运动是没有时间限制的，一天中无论在哪个阶段，运动消耗的热量其实是差不多的，判断一个时间段运动利不利于减肥，主要是根据这个时间段运动人体体内新陈代谢过程是不是更加有利于减肥。一般来说人们喜欢选择早上空腹，晨起时候经历了一夜这个的休息时间，新陈代谢的速度比较慢，这时候进行适当的运动，可以帮助加速人体新陈代谢，消耗脂肪的作用是比较强的。一般在早上的时候适合做有氧运动，旁晚的时候适合做无氧运动，饭后大概一个小时，可以进行有氧和无氧运动的结合。
慢跑三十分钟以上达到大汗淋漓的状态，可以有效消耗机体的热量，慢跑一小时以上可以有效消耗人体脂肪。慢跑还能排出人体毒素，提高身体素质，慢跑期间应注意补充水分，防止机体脱水。
游泳可以使全身肌肉得到有效运动，人体在水中散失的热量，比在空气中快20倍，长期进行游泳锻炼可以逐渐减去体内多余脂肪，游泳是一种十分有效的减肥方法。
瑜伽锻炼可以有效锻炼和拉伸身体各部分的肌肉，能够根据需要减肥的部位灵活变动，长期做瑜伽可以减肥，还可以改善身体曲线。
骑自行车也是一种有效的减肥方式，骑车半个小时可以消耗kcal以上的热量。
以上就是蚂蚁庄园及蚂蚁新村的题目，为预防春季传染病，在家用消毒剂消毒时，需要戴口罩吗？以下哪一种运动方式更有利于减肥？被誉为河北省“古建筑博物馆”的是？的答案，希望大家会喜欢。
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蚂蚁新村：被誉为河北省古建筑博物馆的是张北县吗？
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