8个减肥细节让你告别反弹和越减越肥 [复制链接]

减肥课堂——第一课

为了减肥你都尝试过哪些方法？

节食？运动？减肥餐？

最终的结果如何？

拼了半条命减下来的体重，在短短时间内，就疯狂反弹回来？

体重不但没有减轻，反而越来越肥胖？

成功之后有一些其他颜值问题接踵而来？

比如皮肤松弛、发皱、暗沉、起痘、起斑、脱发、闭经。

虽然瘦了，但身材仍然很走样不好看，甚至有的地方变成了虬结的肌肉？

接下来小碧将用几周的时间，陆续为你解答，为什么会出现这种情况。

And

如何避免这些情况的发生。

有以上困惑的宝宝，建议