三连一下，学习中医养生知识粉丝案例
产后斤，靠节食减到了，总生病。
恢复饮食反弹到了。
19年夏天开始用邱医生的方法，到20年10月减掉30斤。
现在斤没反弹。
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基础代谢减肥法+食谱
我敢吹个牛：
粉丝留言
只要认真按照我的方法做，可能会比较慢，做不到一个月瘦15斤20斤。
但是一定会健康科学，而且也一定会瘦。
咱就是这么有自信。
基础代谢减肥法?食谱，大多数靠这个就能减肥。
湿气重的人，适当搭配一些健脾祛湿的东西，改善身体状态，调节脾胃代谢，就足够了。
END
我是中医邱超平医生，感谢大家的
