很多人喜欢在网上问别人应该怎么吃，怎么健身。
这种行为和背后的心态，是她们一直减肥失败的根本原因。
如果人连吃饭的事情，都无法自主，可想而知，生活就成大问题。
求人不如求己。
这个世界上并不存在什么最好的健身或者饮食方法，减肥失败不是因为你不掌握这些方法，而是你这个人的特质，就决定了不会成功。
你所做的一切事情，都是失败者会做的事情。方向错了的话，无论你怎么努力，都不可能成功。
真正的成功者，一定是独立自主的，可以依靠自己的力量去做任何事情。当然，也需要一定的帮助，但是做决定的人始终是自己。
没有主见的人，就算碰到对的方法，也判断不了。所以，我也爱莫能助，这种问我怎么办的问题根本不想答。但是实在伤脑筋，她们都被网上那些到处施舍辣鸡减肥方法的人，给带坏了。
被人骄纵惯了，已经学不会思考了。脑子里都是乱七八糟的错误，不彻底地扭转过来，谁都挽救不了。如果不想沦为下面这样的牺牲品，就不要再胡作非为了。
我不想帮人回答十万个为什么，绝大多数问题都是心态的问题，或者是价值观的问题，或者是常识的问题。我比较喜欢锤人，这才是有意思的事情啊。
我每天推广的第八套广播体操，你没做之前，问的任何问题都是废的。光说不练，就想靠问，来找到一条光明大道，让你最快地通向减肥成功的彼岸？
其实，有这胡思乱想的时间，早都可以做几遍，获得实操经验了。正是这种懒惰的思想，害了你啊！
而且，真的，非常非常非常讨厌！明明是萍水相逢的陌生人，就是看了点东西而已，或者根本就没在听别人讲，就麻烦别人是非常没有礼貌的事。自己的事情，自己负责起来，没有任何人有义务替懒惰的人承受这一切。
大概没有人和你说过真话吧，网上都是些虚情假意的家伙。大家都喜欢粉饰太平，说着什么只要坚持就能减肥成功的瞎话，怂恿着彼此继续在错误的道路上越走越远。但是最后，你看到了，上面那个低碳生饮食惨痛的案例，没暴露出来的比比皆是。
还有，我一直都被很多人问膝盖痛、半月板损伤怎么办……她们都是坚持跑步、跳绳、撸铁或者跟练健身网红的视频而受伤的，却还愚蠢地自我感动，说着什么比那些放弃的人更赞的*话。
人不爱己，天诛地灭噢！这是报应啊！
我话就说到这里，能不能听进去就是缘分。好话我是说不了了，美言都留给了第八套广播体操。
理论我不多说，信，你就去练。
要怎么练，你自己看着办。这么大个人了，做广播体操都没有主见的话，做几遍都能问出口，说出去你觉得好意思吗？是时候把网络的遮羞布，给扯下来了！
虽然健身上我肯定比你专业，但是自己的生活应该自己安排。这是谁也帮不了的！
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姓林的雷较瘦
为往圣继绝学
