过完正月十五，年的气息逐渐退却，但体重秤总是会给你“惊喜”！
很多人不禁长叹：节后我要狠下心来重新开启减肥之路！
然而，很多人却总是“减肥失败”。为什么减肥这么难？可能是你一直执行的减肥方法有问题！
专家提醒大家，减肥的过程中，千万要注意科学正确的减肥方式，避免进入减肥误区。
以下减肥的八大常见误区，你犯了吗？
误区一
吃得越少减肥越快
一提到减肥，大部分人想到控制饮食就是节食或断食，其实这是最大的误区。吴少彬表示，对于减肥，适当少吃一些是有必要的，但不能过度节食。
当人开始节食，摄入量就会大大减少，身体为了节约能量会主动降低人体新陈代谢，让人减少运动，于是就会四肢无力。
过度节食减肥会大量减少人体蛋白质摄入，严重损伤机体并导致营养不良，造成低血糖，节食更严重的还会导致进食障碍，甚至患上厌食症。
随着肥胖问题日益受到重视，儿童肥胖群体也越来越受
