白癞风对身体有什么伤害 http://news.39.net/bjzkhbzy/210619/9083155.html我们经常会与药物打交道，自己生病了要吃药，身边家人可能也需要用药。用药安全与我们日常生活息息相关，但你知道安全用药的素养是什么吗？如何选择适合自己的药物？日常用药有什么安全隐患需要注意？
今天，我医院总药师、「得到」课程《王家伟·日常用药健康课》主理人王家伟老师为你支招。
相信你掌握本文的三个关键点，就能有效培养你的安全用药素养，向更加健康的生活迈进。
培养安全用药素养
如何培养安全用药素养呢？先别觉得这事太难，我说的“安全用药素养”，并不是说你要恶补多少关于药物的知识。那怎样算有素养呢？我举个例子给你。
案例：小姚平常工作都在外地，家里也没人陪伴父母。有一天，他突然接到医生的电话，医生说，你父亲喝着酒突然晕倒了，我需要判断他晕倒的原因，你知道他平时在吃什么药吗？
小姚在电话这边干着急，说，我平时都不在家，不知道他吃什么药啊。这种情况就是缺乏用药安全素养导致的。
那有用药安全素养是什么样呢？
小姚过年回家的时候，把父母平时吃的药都拍下来存在手机里了。他还叮嘱父母，如果新吃了什么药，也要拍照片发给他。
接到医生电话，他马上把照片发给过去。这些照片，给医生提供了更多的信息做决策，帮父亲抢救赢得了宝贵的时间。
出现这种情况时，你不需要药学知识，但却能帮助医生做决策，这就是用药安全素养。有了这种素养，你就是日常用药的高手，你家人的健康守护神。
在我看来，用药素养有三个层级。这三个层级，有点像是考试题目的难度一样，复杂度越来越高。那我接下来，就把三个层级变成三种题型，咱们一起来做一做。
明确能做和不能做的事
有用药安全素养，首先得知道什么能做，什么不能做。我们先来做一个简单的判断题。题目：小姚有心绞痛史，家里会常备着一种药，叫硝酸甘油。有一天，小姚突然觉得心脏不舒服，拿起硝酸甘油却发现，有效期已经过了一个星期了。那这瓶硝酸甘油还有没有效，能不能吃？解析：首先强调一点，在医院药房和社会药店，是绝对不允许销售过期药品的，哪怕是仅仅过期一天。否则会按照《药品管理法》相关条款，按销售劣药处理，追究相关人员和单位的法律责任。有人会说，药当然得在有效期内吃，过期就不能吃了。这当然没错，我作为药师，在常规情况，也绝不会推荐小姚吃过了有效期的药。但在特殊情况下，如果你有安全用药素养，答案可能就会不太一样。小姚的情况是突发心绞痛，情况非常紧急，判断药物能不能吃就变成了人命关天的问题。回答硝酸甘油过期的这个问题，需要多考虑几个维度。比如小姚现在手中只有一瓶过了有效期几天、但尚未开封的硝酸甘油，而且不可能马上拿到不过期的硝酸甘油，那就必须得吃。如果开封了，再看药物的外观、气味有没有变化。如果判断没变化，那也得吃。但是吃了过期的硝酸甘油，能不能见效，普通人不好判断，因此我会建议小姚先吃药，吃完后赶紧拨打，以防万一。对硝酸甘油来说，如果没开封，只是过期了几天，药效应该不会受到太大的影响，可以吃。但如果你开了包装，封口又没有封好，药可能已经吸潮、氧化了。这种情况，就算它还远远没到有效期，也可能已经失效了，吃了也起不到作用。所以按这个标准，我给你一个家庭安全保存药物的方法：药品能不开封就不开封，能买到铝箔单片封存的，就别买整瓶包装的。
不过，除了要保证吃下去的药物有效，也要保证能及时拿到药品。就比如对心绞痛患者来说，为了不让硝酸甘油变质，把药放在药箱里，这绝对不行。
硝酸甘油一定要随身携带，避光、阴凉保存，另外还要记得及时更换。
选择适合自己的药
用药安全素养的第二个层级更复杂一些。药物种类那么多，你需要选出来最适合你的。咱们来出一道选择题。题目：你突然肚子疼，去医院一检查，发现是胃肠道痉挛。医院有两种药，一种叫阿托品，一种叫山莨菪碱，都能治疗。这两种药，你知道医生会选哪个？
解析：选择药物，要选那个对你来说代价最小的，也就是获益风险比最高的。
什么叫“代价最小”呢？药师看到任何一种药，先想到的都是它的不良反应。因此，想要代价最小，当然优先选不良反应发生概率最低的药。比如治疗胃肠道痉挛的那两种药。两种药都有一种不良反应，就是服用后可能会出现口干口渴、心跳加快。但是山莨菪碱发生这个不良反应的概率及强度，比阿托品要小。所以一般医生会选山莨菪碱，就是代价相对更小的选择。但这是小部分的情况，大多数情况可能都是，你要吃的那类药，不良反应发生概率都差不多。这个时候就权衡一下，你最能承受哪种不良反应。比如说，小姚的妈妈得了类风湿性关节炎，有两种药物可以选择，一种是氟比洛芬，另一种是塞来昔布。这两种药物疗效差不多，但长期服用氟比洛芬会增加胃病的风险；而塞来昔布对胃的影响比较小。小姚的妈妈胃肠功能不太好，这种情况医生就会为她开对胃肠影响比较小的塞来昔布。在不良反应都差不多的前提下，还可以根据服用药品的方便程度来判断。比如说降压药，有短效和长效之分。短效降压药，比如硝苯地平普通片，一天必须服用三次。但长效的，比如氨氯地平，每天吃一次就够了。吃的次数少，就能减少你忘记吃药带来的风险。由于药物的服用方法各不一样，有的药吃的时候必须喝大量的水，有的必须饭前吃，有的吃了不能躺下。所以，尽量选择那种服用的注意事项比较少，吃起来比较方便的药，这样就能避免因为服用方法不对带来的风险。不良反应发生概率最低、发生的不良反应你最能承受、吃起来最容易，这三个特点合在一起，就叫做“服用代价最小”。
重视用药的安全隐患
现在到了最高层级，也就是情况最复杂，要考虑的因素最多的附加题。题目：日常用药的场景里，最容易被忽视的安全隐患是什么？解析：最容易被忽视的安全隐患，有三个。第一个隐患，是多种药物同时使用的风险。比如说，小姚的父亲最近关节疼，到医院开了药，开始吃止疼药。结果一段时间之后，小姚发现父亲越来越不记事了，越看越像得了老年痴呆症。怎么回事？小姚想到这可能是止疼药的不良反应。但他一查，止疼药没有这个不良反应。他又想了想，老人一直在吃抗抑郁药，会不会跟这个药有关系？医院一问药师，果然是这样。有些抗抑郁药和止疼药，这两种药会在体内相互影响，产生的效果表现出来，就是老人不记事儿了。你看，如果小姚没有这个意识，药物的相互作用又隐藏得这么深，医生都可能会被误导，做出错误的诊断。第二个隐患，隐藏得更深，是食物和药物混合使用的风险。比如说，血脂高的患者会服用降血脂的药，患者吃了药之后又吃了个西柚，结果直接进了抢救室。为什么会这样？西柚这种水果，也有的地方叫葡萄柚。它会阻止药物排出体外，让药物在体内蓄积，加重不良反应，甚至引起中*。我们身体就像个生化工厂，里面进行着各种生化反应，我们吃的所有东西，不管是药物还是食物，都可以看成是药物。是药物就有不良反应，就有相互作用。
第三个隐患，也很难被注意到，就是吃药的短期利益和长期利益的平衡。
有的药吃了之后，你可以获得短期的超额收益，但却会损害长期的身体健康。比如过去国内曾经在减肥药里发现一种物质，叫马兜铃酸。这种物质在体内积累，可能会引起肾衰竭。马兜铃酸是个比较极端例子，但大部分药物，都需要经过肝脏和肾脏这两个器官代谢，也就都可能损伤肝和肾。我给你一条标准，就是看这个药是不是为了治病，你必须得吃。如果为了治病必须吃，比如必须长期吃降压药，血压才能稳定，我们吃药的收益更大，就可以选择承受慢性损伤的风险。但像马兜铃酸的例子，那只是种减肥药，不是治病用的，不是非吃不可，最好就别吃，别冒不必要的风险。我们在最后还附上王老师为大家准备的安全用药清单，欢迎你收藏并分享给有需要的人，加入《王家伟·日常用药健康课》课程，向健康生活更进一步。
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