导语：炎热的夏天到来了，很多女生都希望在夏天能够穿一些清凉的衣服，这时人们的身材也显得格外的重要，有很多女生在秋天存起来的秋膘，到现在还没有消下去，对于很多女生来说，减肥可以说是她们一辈子的事业，对于很多女生来说，在平时因为减肥而付出了非常多的努力。
然而减肥的方式有很多种，有很多人在平时会选择运动的方式来减肥，他们会坚持每天都做一些运动，也有一些人会走一些捷径，有些人会选择节食减肥，也有一些人会选择抽脂减肥，但是殊不知这些捷径，对于人们的身体都是有伤害的。
有很多人在平时都崇尚节食减肥的方式，因为这种做法可以迅速让自己的体重变轻，短期内就可以见到效果，但是殊不知这种方式对于人们身体的伤害是非常大的，那么节食减肥是人们的身体会出现什么样的变化呢？
节食减肥，身体内会出现什么变化
结语：对于人们来说，节食减肥的方式是不可取的，在平时想要减肥时，一定要记住管住嘴，迈开腿，不要尝试走一些捷径。
