现在大家减肥都很讲究，什么酵素啊、抗糖啊、燃脂啊，有新出现没试过的产品，
很多人也都愿意尝试。
前几天还有报道出来，一名女子10年吃了30多种减肥药，结果折寿了！
女子10年吃了30多种减肥药！医生预判：还能活5~10年
所以大家千万别瞎买减肥药！都是有副作用的。
最近江苏昆山警方就破获了一起生产、销售假冒减肥药案，涉案总价值多万元。
生产假药的人就曾是一名大学教授！
今年3月江苏昆山一名女士举报，称在食用了一款叫做“皇冠纤维素”的减肥药后身体严重出现不适，怀疑买到了假药。
警方通过一段时间的调查，摸出了卖家王某，继而发现了代理商王某的上家，盐城的张某，而张某还不是源头，他的货源都来自河南的杨某。（这个有点乱）
据张某交代，他的药品采购价是1块钱1粒，一瓶药算上包装成本不到20元，却售价元一瓶！
那这药里是什么成分呢？
经检测，张某销售的减肥胶囊
主要成分是“西布曲明”
西布曲明是一种用于治疗肥胖症的药物，有增加饱腹感、降低食欲的作用。但西布曲明有可能引起血压升高、心率加快等严重副作用，有增加心脏病的风险。年，国家食品药品监督管理局宣布国内停止生产、销售和使用西布曲明制剂和原料药。
警方随即赶赴河南郑州，将杨某抓获。
民警发现，这个杨某为掩人耳目，将西布曲明粉末，全装进洗衣粉袋子里。
警察调查发现，这个杨某之前是一名大学教授，后来辞职做了医药代表，
由于掌握了相关医学药品专业知识，就动了歪脑筋，开始生产减肥胶囊。
而杨某生不仅没有生产资质，对于生产胶囊以及配比都是非常的随意的。
他先在网上购买胶囊外壳，再买来西布曲明、何首乌等药物粉末，在家用搅拌混合，最后根据不同客户要求，用个电子秤调整各粉末配比。
据悉，杨某做的胶囊，成本大概是5角1粒，售价则是8角到1元不等，
他每个月能销售80多万粒，月收入大概在20万到30万元人民币之间，
警方查明了这个，涉及多省份的假冒减肥药生产销售链条，
捣毁两个假药制造窝点，抓获嫌疑人10名，
查获各类假冒减肥药30万余粒，涉案总价值余万元，
这些犯罪嫌疑人将受到法律的制裁。
同时也提醒想减肥的朋友，
减肥要科学，不要盲目相信、购买，来路不明的药品、保健品，
减肥是要一定要靠自己的努力，科学的饮食+必要的运动，一定不要去吃什么减肥药，都是有副作用的！
著名影视演员*在孕后身材可谓是胖了不少，不过“娘娘“就是”娘娘“，过了不久之后就马上恢复身材了。
可能大家会觉得，明星减肥当然很简单啦，有专门的营养师和健身教练，瘦下来是分分钟的事情，但是，*可不是这样的哦，她是每天坚持做普拉提运动，她能在孕后马上瘦下来很大原因是因为普拉提运动！
那么普拉提运动到底是何方神圣呢？
普拉提，通过对核心肌群的锻炼，可以延伸人体的平衡、躯干活动和肢体活动的范围，使全身的肌肉更加协调。主要是因为普拉提运动非常的简单，没有复杂的动作组合。
甚至*还会带着女儿小花妹妹一起练习，这样努力健身的母女，画面真的是非常和谐了。
同样，刘嘉玲也在坚持打卡普拉提运动，而且通过普拉提，体重从斤降到90斤，身材大变样。
瘦身后的刘嘉玲，并没有放弃，更是经常坚持，每天特意留出来一段时间作为练习普拉提的专用时间，微博都在积极打卡。
好物推荐——普拉提拉力绳：3个动作，每天坚持20分钟！
1、手臂提拉运动：专门针对“拜拜肉”
站在瑜伽垫上，双脚踩住拉力器，利用手臂的力量向上提拉，每组20个，每天做3组。
2、腰腹提拉运动：专门针对“水桶腰”
平躺在瑜伽垫上，双脚踩住脚蹬，腰腹部发力将脚向上提，最高点与身体呈90°，每组做20次，每天三组。
这个动作主要针对腰腹部有赘肉的美眉，坚持打卡30天，腰会瘦一圈。
这个动作可以同时锻炼到腰腹部和腿部，坚持打开30天，就能练出迷人紧致的身材~
3、腿部提拉运动：专门针对“大粗腿”
瘦腿拉伸动作，如图↓，双脚踩住拉力器脚蹬，进行来回的弯曲拉伸，高效瘦大腿，一组20个，一天3组，坚持锻炼效果显著，完美腿型不是梦想。
拉力器由特殊的材质组成，有足够的延展性和回弹力，在保证安全的前提下，还可以最大程度地加大运动量。
对于一些朋友来说，很多运动都坚持不下去，跑步太累，去健身房也太烧钱了，那么这个时候，拉力器就是你最好的选择，动作简单，花最短的时间见最大的成效！家里就是你的“健身房”！
