冬瓜这样做,拿肉也不换,春夏减肥养生的家 [复制链接]

最近武汉也在陆续通车，准备复工了，蕊蕊即将回武汉开始复工。在家呆了两个月的我，已经不敢直面自己了，很多同事和朋友都在说自己长胖了，蕊蕊也是。所以在复工前的最后一刻，赶紧减肥食谱研究起来。

食材：

冬瓜葱干贝盐鸡精油

制作步骤：

1：把冬瓜洗净去皮，切成厚度均匀地薄片

2：准备半碗温水，放入干贝，浸泡10分钟左右，捞出并沥干水分

3：把葱洗净，切末备用

4：锅中倒油，加热，倒入沥干水分的干贝，爆炒3分钟左右至有香味，继续加入一碗清水，调制大火煮

5：等4中的水煮沸后，加入切好的冬瓜片，盖上盖子，调制中火，煮至冬瓜变软变烂

6：放入盐，鸡精，葱花，搅拌均匀即可出锅食用

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清爽可口的冬瓜汤就这样做好啦，整个制作过程超级简单，如果没有干贝的朋友也可以不放。冬瓜作为大家生活中的日常食材，有良好的消热消暑功效，春夏养生的好选择。上班族的大家，结束了一天辛苦的工作，回到家给自己准备一碗这样美味可口的汤汁，喝完整个人都神清气爽啦。快点