国内成立最早的白癜风医院 https://myyk.familydoctor.com.cn/2831/content_1014208.html苦瓜的好处很多，不少人都喜欢吃它，因为吃了之后对身体是很有好处的，但是他的禁忌其实也不少，也就是说，不是所有人都是可以吃苦瓜的，苦瓜的吃法有哪些，苦瓜的做法很重要，因为直接关系到它的味道，下面我们一起来了解一下苦瓜的禁忌有哪些
一、苦瓜和*瓜这两种食物含有的营养元素很多，而且都是在夏天的时候，我们经常会吃的食物，但是大家记得不要把这两种食物放在一起吃，很可能会影响健康，苦瓜含有的维生素c很多，但是*瓜含有维生素c分解酶，会让维生素失效。
二、苦瓜不能和含钙高的食物同吃，苦瓜中含有不少草酸的，所以在吃苦瓜之前，建议大家要使用热水把它烫一下，这样草酸会被带走一部分，如果把富含草酸的苦瓜和其他一些高钙食物一起吃的话，可能会在人体内形成结晶，对健康的危害是比较大的，
三、苦瓜不能和油腻食物同食，苦瓜是具有通便作用的，因为它含有很多膳食纤维，对于便秘的人来说，吃一些苦瓜是很好的，但是苦瓜不要跟油腻的食物放在一起吃，因为这样会导致腹泻，像是五花肉，肥牛，猪蹄等，这些食物在吃的时候不要搭配苦瓜。
苦瓜的好处：
一、以清热去火，在春夏季节的时候，天气较为炎热，人在这样的环境下很容易上火，出现，比如说口腔。溃疡长痘之类的情况，这个时候吃一些苦瓜就能起到很好的清热去火作用，因为苦瓜是寒性的，而且维生素含量高，因此清热去火效果好，
二、解热祛暑，如果需要在炎热的环境下工作，比如说一些户外工作或者是在钢铁厂工作，那么人长期处于一个炎热的状态下，就很容易热气大，吃一点苦瓜，能帮助解暑去热，让人感觉到凉爽，
三、苦瓜能防止癌症，现在癌症病发数真是越来越高，人们也很重于防癌，苦瓜中的一些对人体有帮助的成分，而使人体正常的细胞不发生癌变，给突然癌变的细胞快速复原的作用，具有一定的防癌症和抗癌症，
四、燃烧脂肪，很多肥胖的人想通过。一些运动和饮食的方法来减肥，但是效果都不是很好，身上的肥肉并没有减掉很多，这时候我们可以使用苦瓜，苦瓜中含有苦瓜素，能吸收身体多余脂肪和糖，这两种物质是导致肥胖的关键，所以吃苦瓜也能起到减肥的作用，平时还要坚持运动，保持合理的饮食，这样效果会更好，
五、维生素高，苦瓜中含有的维生素c是所有蔬菜中最高的，比西红柿的维生素c都要高达好几倍，对身体非常的有帮助，维生素c可以提高免疫，还有防止癌变发生几率大，对身体有很多益处，
六、祛除痱子，夏天小孩身上痱子比较多，是对皮肤的一种损害，可以用苦瓜来去除痱子。可以把苦瓜榨成汁，用棉球沾一点苦瓜汁涂在孩子长痱子的地方，每过几分钟，痱子就不见了，或者用苦瓜的皮贴在有痱子的地方
