十月怀胎一朝分娩，分娩过后除了要照顾可爱的宝宝之外，瘦身也成为广大女性朋友的必要做的事情。
我们不难看到，很多明星们都是前面生孩子后面就恢复的孕前的身材，让人十分的羡慕。但是产后瘦身不能操之过急，而应掌握科学的方法，合理健康的瘦下去。盲目减肥，当心陷入瘦身误区，瘦不下来也就算了，危害身体健康就得不偿失了。
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服用减肥药、减肥茶
减肥药等产品虽然可以影响人体代谢，达到瘦身目的，但是哺乳期的宝妈们是不能服用这等药物的。因为服用减肥药之后，药物会通过乳汁排除，宝宝喝了母乳后就会有大量的药物进入宝宝体内，从而会影响宝宝的身体健康。
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盲目节食
产后身体各项功能都比较脆弱，如果这个时候盲目节食就很可能造成营养不良，甚至于贫血。本身生育过后就失血过多。如果产后又急于瘦身而节食，就很容易加重贫血，产后强制节食，不仅会导致宝妈身体恢复慢，严重的还有可能引发产后各种并发症。
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便秘仍瘦身
很多产后的新妈妈都会有产后便秘的情况发生，因为产后身体的各项机能变弱，内分泌紊乱，肠胃功能减弱都会造成便秘等情况，如果这个时候仍瘦身的话，就很可能加重便秘，身体情况也是每况愈下。
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母乳喂养定能减肥
我们可能都会听街坊邻居或过来人的经验说，母乳喂养是可以减肥的。其实这句话是没错的，但是也会看个人的体质关系，虽然哺乳时会消耗母体内的脂肪，但哺乳期间，宝宝需要的营养量大，新妈妈就会吃得比较多，如果进食的高热量食物过剩，想瘦身可见也是很困难的。
产后瘦身有方法，盲目瘦身危害大，还是希望宝妈们多注意，科学瘦身更健康有。
