爱美是每个人的天性，有些人为了让自己变漂亮真是无所不用其极呀，什么办法都敢尝试。每个人的长相都是天生的，但是很多人都不满足，硬是要尝试各种方式让自己变美，到最后还是害了自己。
很多人对自己的胖瘦都会特别的介意，特别是女孩子。大部分的人都会认为瘦一点更好，为了让自己的体重可以很快瘦下来，真的是什么方法都尝试，就连绝食都可以做得到。但是平时很多人减肥靠的都是对食量的控制，很多人认为一日三餐只用水果来代替肉和米饭就可以起到减肥的效果。其实不全是这样的，有些水果你吃多了体重也会蹭蹭蹭的往上涨。
接下来的这三种水果，爱美的女性要注意了。第一种是最近几年特别流行的榴莲，榴莲的味道很是特别，但是起来甜甜的很好吃。但是问题来了，榴莲含有很多的糖分，如果长期身体吸入过量的糖分是很容易变胖的，所以爱美的女性别再把榴莲当做是你的减肥餐了。
第二种水果是人们夏天降暑的必备，天气一热，来一块凉凉的冰冻西瓜真的是比什么雪糕都要好。很多爱运动的女性都有这么一个疑问，为什么夏天经常运动流了很多汗，为什么体重还是没减呢。原来是吃太多西瓜造成的，很多人运动完后很热的时候，要么就来一块冰冻的西瓜要么就来一杯果汁冰。西瓜不仅含有很高的糖分同时还含有很高的热量，所以你吃一块西瓜你就要运动很久才可以消耗完。
最后一种很多人对它都有一个误区，很多人觉得香蕉可以帮助人们排便，所以很多人以为香蕉也就具备了减肥茶的效果，其实这样是错的。香蕉叶蕴含着大量的糖分，一旦一次性吃太多，这些糖分就积累成我们体内的脂肪，所以也是很容易长胖的。所以以后想要健康的女性，只要多完多运动就可以了，没必要整天吃什么水果餐，水果的糖分普遍都是很高的。
