甲氧沙林片 http://m.39.net/pf/a_4341461.html哈喽，各位小伙伴们大家好呀！小编今天又来和大家分享咯！最近呀，小编朋友圈的朋友们都在晒自己的体重，小编自己也忍不住去称了一下自己的体重，真是不称不知道，一称吓一跳，小编比去年夏天胖了差不多十斤呢，这把小编给吓的，于是小编决定从今天开始要减肥了，毕竟我们夏天也是要穿得美美的呢！各位小伙伴们是不是也和小编一样，想要在夏天瘦下来，穿美美的衣服呢！那就和小编一起坚持锻炼吧！当然啦，在饮食方面，小编也是下了一番功夫研究怎样才能吃的既健康又不长胖呢！各位小伙伴在饮食方面就跟着小编分享的食谱吃就可以啦！当然啦，如果各位小伙伴就更好的建议也可以和小编交流呀！小编在接下来也会和各位小伙伴们分享减肥期间的食谱呀！
那么接下来，各位小伙伴就跟着小编一起来做这道紫菜虾滑汤吧！虽然我们这道减肥减脂汤简单易学，但是各位小伙伴也一定要用心做噢！好啦，让我们开启这道紫菜虾滑汤的探索之旅吧！
首先，我们各位小伙伴们需要如下食材：新鲜虾克，鸡蛋2个、紫菜少许，料酒1勺、玉米淀粉1勺、胡椒粉1勺、香油1勺、生姜半个、香葱1颗、盐适量。
接下来，我们需要先把新鲜虾剔除虾线，剥出虾仁备用，并把紫菜泡发洗净备用，接着，我们需要把虾仁剁成肉糜，往里加适量盐，一勺料酒，1勺淀粉，1个鸡蛋清，1勺胡椒粉，将其朝着一个方向搅拌上劲，一定要上劲，不然下锅煮容易散。
紧接着，我们需要开火，锅里加水煮沸，将虾泥用手济成丸子，放入锅中，煮至变色浮起，控干捞出备用。
接下来，我们需要把一个鸡蛋和一个鸡蛋*打散搅拌均匀，在锅中倒入适量食用油，将将蛋液倒入锅中煎熟，再将其切成丝。
最后，我们需要起锅烧水，加入姜片食用油煮开，放入我们之前泡发的紫菜、鸡蛋丝以及我们煮好的虾滑，再次煮开，加入适量盐、香油和胡椒粉调味，再撒上一把葱花。这样我们这道Q弹爽口且鲜美无比的紫菜虾滑汤就做好啦！
以上就是小编今天和各位小伙伴分享的既低卡低脂又营养美味的紫菜虾滑汤，这道低脂营养的紫菜虾滑汤，对于和小编一样想减肥的朋友们再合适不过啦！还有啊，小编希望和各位小伙伴们都能坚持下来，在这个夏天一起变得美美哒！对于今天这道菜，下伙伴们是不是已经迫不急待的想要尝试了，那就赶紧跟着小编的步骤试试吧！对啦，还有几点我们小伙伴一定要记住哈，我们在搅拌虾泥的时候，各位小伙伴一定要记得往一个方向搅拌上劲哈，不然下锅煮的话会很容易散的呢！还有，如果我们有不喜欢吃鸡蛋丝的小伙伴，也是可以将我们的鸡蛋丝换成白玉菇也是可以的呢！另外，如果我们小伙伴们怕虾滑比较腥的话，一定要记得在将虾剥成虾仁的时候，先把虾仁放在盘子中，加入料酒、姜片和葱段腌制一会，这样做出来的虾滑就不会腥啦！好啦，小编今天的分享就到这里啦，希望各位小伙伴们和小编一样都能瘦下来呀！小伙伴们还有什么更好的创意做法或者喜欢的菜品，欢迎各位小伙伴在下方留言与小编交流哟。各位小伙伴要是对小编今天的分享满意的话，欢迎大家点赞、收藏转发呀！
