油醋汁代替沙拉酱,别具一般风味的同时,减少了脂肪的摄入,减肥必备。
蔬菜沙拉
图文
丁蒙蒙
原料:
生菜数片、西红柿半颗、莴苣半根、鸡蛋1颗、油醋汁、盐。
1.准备好材料,鸡蛋煮熟,蔬菜洗净。
2.生菜切丝放入碗中。
3.西红柿切片放入碗中。
4.莴苣切丝,用适量的盐腌制片刻,腌去苦水,洗净放入碗中。
5.油,醋调成油醋汁,可以滴点生抽味道会好些。
6.鸡蛋去壳,切块放入碗中,淋上油醋汁,完成。
小窍门:
不担心盐分摄入的可以加盐。油醋汁可以换成沙拉酱。
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