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现在是一个以瘦为美的时代，每一个偏胖的男性或者是女性都希望自己有一个苗条的身材，或者是身材比较匀称，没有多余的赘肉，而且体重过重、身体过胖的话，就会影响到身体的健康，对于自己的身体健康极为不利。而且，身体上太多的赘肉也会影响到美观，单身的小哥哥小姐姐也就很难找到对象。在减肥期间的男女，如果出现了这3个“信号”的话，说明你正在悄悄的变瘦，减肥有了实质的成果，我们一起来看一下吧。
减肥期间，若出现这3个“信号”，恭喜，你可能正在“悄悄”变瘦！
1、衣服变肥大
如果你在穿以前的衣服时，发现衣服变肥大了，而且你正处于一个减肥时期，那说明你的减肥成果非常好，减肥的方法比较有效。这样有效的减肥方法，值得你一直坚持下去。
2、裤子不易穿破
其实身为胖子有这样一个烦恼，就是总是特别费裤子。因为，身子很胖，身体上的赘肉太多，尤其是下半身，大腿内部也有非常多的肉，在穿上裤子时，肉和肉之间就会相互摩擦，让裤子很容易磨破。如果你的裤子不容易穿破，不容易磨破的话，那说明你已经慢慢的瘦下来了，快知足吧。
3、口味变了
身为胖子的时候，我们喜欢吃油腻、甜食，而且非常喜欢吃重口味的食物。但是一旦瘦下来，口味就会慢慢变得清淡，而且不太想吃甜食，也没有那么重口欲。所以如果有一天发现，你的口味变淡，食欲没有那么强烈的话，说明你的身体在慢慢的变瘦。
关于减肥的健康小知识就说到这，如果你还有什么想要知道的，欢迎在下方留言。