从童年到童年，我的食欲一直很好，吃得多了，所以也比一般孩子稍微强一点，不胖，就是说，多吃一点肉，长得像个孩子一样强壮，家里很幸福！然后我开始工作，因为工作的性质，我需要每天跑来跑去，所以时间很紧，然后吃饭从来没有受到过控制，整个公司都是我能吃得最好的，有时多于一些男同事吃，但是那也不知道为什么，不管怎样。怎么吃也不胖，让公司的女同事羡慕我。后来，工作的性质改变了，每天需要坐在办公室里，而且薪水比以前高得多，生活条件好多了，但也带来了另一个问题，那就是长期办公室缺乏锻炼，再加上每天坐着，久坐不动，口臭。开始吃肉，我吃的时候仍然没有节制，我开始逐渐增加体重。
发胖后，我身边的同事开始拿我开玩笑，有时开玩笑开得太多，或者对我很刺激，从那时起，我默默地决定我必须减肥。为了减肥，我吃了各种减肥药，就是要快速减肥，每天吃完自己背部的恐慌和冷汗，还要腹泻倒塌，包括那些排泄物，我都试过了。说实话，刚开始的时候有点效果，但是效果还不错，只要你不吃东西，你就会发现你的体重很快就会反弹，反弹非常严重。甚至头发开始脱落。我也尝试过蛋白质减肥法，就是只吃鸡蛋、肉和豆腐。像那些胡萝卜，山药，这些淀粉类蔬菜我基本上不碰，也不敢喝牛奶，因为害怕乳糖。也开始时，减掉了5磅左右，但到最后，整个人特别不舒服，因为不吃蔬菜，整个人的便秘特别严重，吃了别的东西，体重马上就会反弹，更不用说怎么生气了！
幸运的是，在那次晚宴上，我的女朋友把我介绍给一个节食的牛仔。在她的帮助下，我找到了一种特别适合我的减肥方法。最重要的是不要节食。效果也很好，什么也不说。我坚持吃了一个月，成功地减掉了10磅，而且好像他已经瘦了身体，从来没有反弹过。
今天呢，我把我自己用的这个减肥偏方分享给大家，希望能对你有所帮助：
准备材料：香蕉，米醋，红糖
步骤：
1、先把准备好的香蕉削皮切成薄片。
2、准备一个密封的罐，准备好的红糖，然后倒入准备好的米醋（果醋）装满罐子。
3、把切片香蕉放进去，密封24小时。
小贴士：
1、吃香蕉醋的方法是每天喝3汤匙香蕉醋。你可以直接喝，或者用冷开水稀释。你可以在上午分给1汤匙，下午分给1汤匙，晚上分给1汤匙，顺便说一下，你可以吃几片腌香蕉。通常饭前吃。对于那些胃不好的人来说，最好是饭后10分钟吃。
2、香蕉醋能减轻体重，主要通过“柠檬酸”循环来起到一定的减肥作用。柠檬酸循环主要是指脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养物质分解为能量。但香蕉醋中含有的乙酸、柠檬酸和苹果酸会在人体内产生柠檬酸循环，而香蕉中所含的葡萄糖则更为活跃，从而发挥最大的作用！即使你吃高卡路里的饮食，你也不必担心不打破它。对于喝脂肪水的人来说，这绝对是个好消息。
3、虽然香蕉醋对我们的减肥很有帮助，但我们仍然需要每天运动，因为运动不仅能帮助我们减肥，而且能稳定我们的减肥效果。只要我们多锻炼，闭上嘴，我们就会减肥，然后我们每个人都会按照自己的意愿生活，美丽总是出乎意料的，所以我们必须振作起来，振作起来！
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