现在减肥已经成了一个很普遍的话题，一般我们都说想要减肥，那么可能就是要你少多吃点水果少吃点别的东西。其实这种说法没错，但是你不知道有些水果吃多了，反而会越来越胖，因为这些水果中含有的糖分和营养，让你吸收过后导致过甚，从而转变为脂肪。那么今天我们就一起来看一下，有哪几种水果吃太多会让你长胖。
首先要说的就是香蕉，因为香蕉含有丰富的刺激免疫细胞和白细胞的成分，甚至还被称为智慧之果，如果正在减肥的你，可能就要现在少吃香蕉了，因为香蕉内含有的水费很少，但是糖分却很高，高糖的东西吃多了，想不胖都难！
葡萄中含有的糖分也很多，甚至还会被分解成多糖，这样一来容易长胖的女生要慎吃，特别是葡萄干，要知道葡萄干的热量要比葡萄高出八倍之多！所以在吃完葡萄后，一定要多运动运动消化一下才行，不然长胖是避免不了的。
红枣和葡萄的原理其实差不多，干红枣要比鲜红枣要热量高，但是红枣中维生素非常丰富，还可以起到补血的作用，一般来说红枣作为饭后甜点是非常不错的选择，但是也不宜多吃。
榴莲被称为水果之王，是因为营养非常丰富，但味道却特别让人难以接受，只要吃过这种水果的人都会爱上，因为它能够促使人的胃口大开，增加食欲，这样一来可能你今天的晚饭就会因此多吃一碗，当然榴莲中含有的膳食纤维是能够帮助肠道进行蠕动的。一旦吃得过多，营养过生，肠道的蠕动也是跟不上的。