最近，许多网友最大的一个乐趣恐怕就是看尹正的吃播了吧。
这位哥哥每天都在小红书上准点更新今日减肥餐：
早上吃什么，中午吃什么，晚上吃什么！
并开启吃播模式，许多人都被他的吃相吸引，称他为「小仓鼠」本鼠了。
连续1个多月的减肥之路，尹正终于减肥成功。
这几天工作室晒出他「重回颜值巅峰」的照片又炸上热搜，果真有那味儿了！
看到自己又上了热门，尹正还现身说法呼吁大家不要节食健康减肥，也是三观很正了。
减肥成功的尹正气质都变了，整个人的状态也不一样了，可见身材管理是多么的重要。
在《鬓边不是海棠红》这部剧热播之后，尹正开始「横向发展」，脸变得越发圆润。
除了被网友吐槽之外，见到瘦身去油成功的黄晓明，更是酸溜溜的说到：
裤衩都变小了吧？
经受过一万点暴击之后，尹正开始下定决心减肥，找营养师、健身教练，从此便走上他的减肥吃播之路。
不过，这本是日常的分享，却没想到他居然靠着这波火出圈了？
有很多网友调侃：
「尹正真是明星之光，花着自己的钱，带着网友一起减肥」！
首先，能看到他的食材非常之丰富多样化：
以蛋白质为代表的鱼虾、蛋奶类，还有健身减肥人士都会吃的鸡胸肉、牛肉，蔬菜更是不能少了，大多选择除根茎类的蔬菜，西兰花、油麦菜、荷兰豆、莴笋等等。
如果减肥的过程中，几乎每天都吃着同一样的食物，是比较难坚持下去的，而且本身减脂餐就比较寡淡。
除了多样化食材之外，烹饪方式的改变也是重中之重。
在他的健身餐中，的确最让人