夏天来了又是一波减肥的高峰期，大家都明白“六月不减肥，七八九月徒伤悲”的道理，在这个以瘦为美的年代，走在大街上，胖人总感觉自己的胖就是一种“罪恶”。减肥期间，若身体发出这3个“讯号”，恭喜你，离“瘦”不远了！
讯号一：口味变清淡
不少人在平时的时候，可能会喜欢吃比较油腻的食物，但是在减肥期间，却忽然喜欢吃清淡的食物了，而且在吃到油腻的食物的时候，甚至还觉得有些反胃，其实，这就说明你理减肥成功不远了！因为在减肥期间能够控制住自己的嘴巴，对于减肥来说十分重要。
讯号二：吃一点儿就饱了
如果平时你需要吃很多才可能会吃饱的人，但是现在却变得，吃一点儿就觉得饱了，这说明你的胃现在已经变小了，而胃变小了，相对来说摄入的食物当然也会随着变小，这样也就会更加容易瘦下来。而且，也可以在饮食时注意，少食多餐，尽量少吃糖分高的、热量高的食物，这样对于成功减肥有着不错的作用呢！
讯号三：排便慢慢规律了
大多数胖的人，都有一个共性，那就是——排便不规律！而且还多多少少的都有一些便秘的现象。众所周知，便秘是肠道对垃圾的二次吸收，所以，很多人肥胖就是从便秘开始的。若你在减肥期间，发现自己的排便，逐渐变得正常有规律了，恭喜你，离瘦不远了！
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