Hi~你们可爱的小编又来啦，今天还要给大家带来有关“轻断食减肥法”的减肥成功经验。首先要给答疑解惑，因为之前发布过一篇轻断食减肥的文章，评论里的朋友都说没大看明白，今天小编就先给大家伙好好讲讲到底什么是轻断食减肥。轻断食（theFastDiet）也称“5/2断食法”，是由英国医学博士麦克尔莫斯利发起的一种新的减肥方法，即每周中不连续的2天每天只摄取千卡（女生）或千卡（男生）能量的食物，其余5天自由饮食，不加控制。这回解释的一目了然了吧~这个轻断食减肥法一经推出，就受到了大量白领一族的追捧，因为这个减肥方式只是在一个礼拜里面挑出两天轻断食、再结合适量运动即可，刚好满足大量工作繁忙的白领一族的需求。小编在网上看了诸多网友的轻断食减肥经历，也有不少朋友后台留言给我分享过他们的轻断食经历，今天小编就挑出一个最励志的例子来给大家分享一下。
减肥前网友阳光的April：
之前就尝试过不少减肥的方式，但是反弹都很快，我的个头，69.5公斤，平时就是那种食欲很强，老想着吃吃吃的人，直到2月5日早晨穿了吊带在称上一称，破70了，崩溃，虽然离69.5公斤只是克的数字，可是毕竟破70了，让我情何以堪？突然想到老爸的公斤的体重，我好害怕我会向老爸的方向发展。在