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TUhjnbcbe - 2020/10/23 14:18:00
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关于决明子的作用,大多数人可能只知道它能养肝明目,但是对于减肥人士来说,决明子绝对是个福利,因为它也有瘦身的效果,下面我们就来看看中药决明子是如何减肥的。


  中药决明子减肥法


  决明子减肥茶一


  材料:荷叶3g,决明子6g,制大*3g,首乌3g,扁豆3g,玳玳花3g。


  做法:以上药材冲洗干净,用开水冲开即可饮用。


  功效:能减肥降脂,畅中润肠。适用于肥胖症、便秘等。


  决明子减肥茶二


  材料:菊花10g,生山楂10片,决明子5g,方糖25g。


  做法:将所有材料放入杯子里,浸泡半小时后即可饮用。每天可以饮用多吃。


  功效:山楂有助消化的功效,菊花和决明子清热,促进肠胃蠕动,还有助睡眠。


  决明子减肥茶三


  决明子绿茶减肥茶


  材料:决明子、绿茶各5g


  做法:将决明子用小火炒至香气溢出,取出晾凉。将炒好的决明子和绿茶放入杯中,加入适量的沸水,浸泡3-5分钟后即可饮用。喝了可以加水,直到味道变淡为止。


  功效:降脂降压,清热平肝,润肠通便,明目益睛。适用于高血压、高血脂症,食物模糊,大便干结等。


  以上就是3款决明子减肥茶的做法了,夏季是个非常适合服用决明子茶的季节,所以想要瘦身的朋友也可以趁这个季节多喝文中介绍的3款茶饮,相信一定能给你带来惊喜的效果。

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